指导意见：你好 ， 流产后需要注意休息，加强营养，以加快身体的康复，保持外阴清洁卫生，流产后一月内切忌同房。一般是流产后三个月内是需要避孕的，之后可以计划再次妊娠
流产后宫缩有以下症状：
流产后宫缩的症状是因为子宫的收缩引起的腹痛，腹部会出现一定程度的发硬、发紧，是一种正常的生理现象。子宫腔容积相对变大，子宫会出现生理性宫缩，是子宫体积逐渐恢复到未孕状态。在人工流产后，常规会给予促宫缩的药物，以缩短阴道流血时间，促进子宫恢复，如缩宫素、新生化颗粒、益母草颗粒等。
意见建议：您好，建议您应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。
意见建议：您好，建议您应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水，建议您修养一个月后再去游泳，祝您健康。
