指导意见：你好，你说的这种情况要快速减肥可以综合各种方法才行。一个是运动大量消耗体力，大量出汗。二个极度节食，以不出现低血糖为度，大量排汗排尿排大便。这样坚持一段时间减肥就会成功。
指导意见：这是可以控制好饮食量， 但也是要全面的均衡的营养，不然也是会影响健康，另外是要注意坚持锻炼为好，有利于健康的减肥，同时要注意平时的护理为好。
意见建议：朋友减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个钟至一个半钟.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
病情分析： 在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.
意见建议：多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.
