何时能开始康复锻炼

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膝盖髌骨外侧副韧带部分断裂,导致肿胀,已经20天了,现在在家静养,使用云南白药气雾剂、三七胶囊和舒筋活血片,想问何时可以开始练习走路。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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高晶晶 医师 双辽市中医院内科 二级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡
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您好,根据您的情况,髌骨外侧副韧带部分断裂需要一定时间恢复。通常情况下,韧带损伤的恢复期大约为3到6周,具体时间需根据您的恢复情况调整。
建议您继续在家静养,同时进行一些轻微的康复训练,如踝泵运动和直腿抬高练习,以促进血液循环和肌肉力量恢复。
在不负重的情况下,您可以进行膝关节的轻度屈伸运动,帮助关节活动度恢复。建议在专业康复师的指导下进行系统训练,以确保安全和效果。
请避免过早负重或进行剧烈运动,以免影响恢复效果。祝您早日康复!
相关问答

问题分析:你好你的情况属于跟骨骨折术后引起的症状一般会引起局部疼痛肿胀和活动受限等症状的你的情况需要积极治疗的需要锻炼的
意见建议:你的情况我建议首先就要注意休息清淡温热易消化饮食很重要的建议你多吃鸡蛋和肉类等食物的建议你上石膏外固定治疗1个月时间的之后积极下地功能锻炼的祝你健康

张风忠护士外科河北省威县贺钊卫生院
擅长:普外科疾病,胃穿孔、肠更粗、阑尾炎

这个不好确定的,要看挫伤的程度和治疗情况的,最好是 咨询你的主治医生

周凹医师其他乡镇卫生院
擅长:社区医师、妇科

问题分析:你好,你的意思是饮水烫着了,这个胃肠道粘膜的更新在1个月内,浅表粘膜3-5天就有一次更新,口腔浅表粘膜也是3-5天更新,合并有糖尿病的话机体修复能力要差一些,多是正常人的两倍哈。
意见建议:建议:烫伤后避免刺激饮食,重者可暂进食,一般几天就能康复。

曾利华外科四川省绵竹市人民医院
擅长:胆石症,肝内胆管结石,胆总管结石,胆囊结石,输尿管结石,膀胱与尿道结石

指导意见:你好,根据你的描述及照片,骨折愈合很好,建议你两个月左右在逐步脱拐,加强患肢负重。可以在床上做下肢肌肉收缩训练及足趾的屈伸活动。休息时抬高患肢,避免下垂加重肿胀。希望能帮到你

李准医师外科枣庄矿业集团滕南医院柴里分院
擅长:骨折,颈椎病,腰椎间盘突出,关节脱位,压缩性骨折,拇外翻,开放性手外伤,桡骨头脱位

问题分析:你好,肩关节脱位后,肌肉韧带都拉伤了,关节囊也撕裂了,肯定疼痛啊,及时复位后18天,也会疼痛的。
意见建议:复位后一般固定4-6周,一般休息3个月,再做功能性锻炼。三个月内可以做手腕和前臂运动。

解孝臻医师外科沂水县沂城卫生院
擅长:痔,肠梗阻,腹股沟直疝,包皮,下肢静脉曲张,输尿管结石,踝关节扭伤,痈,针灸,养生

手外伤可以进行手关节被动锻炼喝进行手关节的主动伸屈锻炼。
手外伤病人建议手术后4周开始手的功能锻炼,可改善患者血液供应,以免肌腱粘连,预防关节僵硬,并能防止肌肉纤维性变及费用性萎缩。对一些需要长期治疗者可采用持续训练法。做手关节的被动式运动,在外力作用下,手关节伸屈,按腕关节、掌指关节和掌大关节的顺序,近指间关节、远指间关节排序,循序渐进地活动关节。如做完屈伸运动后再按上述次序作一次伸展动作或其他辅助练习。做手关节主动伸屈锻炼,和被动活动正好相反。如不坚持做这种练习,会导致肌腱松弛而影响伤口愈合或使手指不能伸直位固定。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。