指导意见：白发增多与遗传、年龄、营养、精神等因素有关。随年龄增长，机体逐渐老化白发会逐渐增多。长期精神紧张、忧虑、思想负担过重容易出现白发。应注意饮食营养，适当多食黑芝麻、黑豆等，注意运动锻炼，保持精神愉悦等。
指导意见：长白头发跟您平时睡眠质量不好，熬夜用脑过度维生素缺乏都有很大关系。治疗白头发建议你多吃蛋白质，维生素含量丰富的食物，如奶类蛋类，瘦肉，鱼类，豆制品，海产品，新鲜的蔬菜和水果，还得多吃黑芝麻黑豆黑木耳何首乌，猪肝，大枣等来进行调理平时多注意休息，不要熬夜。
指导意见：白发的原因、很多,一般和你的体质有关,也和遗传有关系.目前治疗白发的效果不佳,建议你中医治疗,可获较好的效果.一般建议汤药治疗,根据你的具体症状和舌像.脉象制定治疗方案.也可长期使用中成药治疗如七宝美髯丹等.
指导意见：白发原因复杂，如遗传、环境、饮食、免疫等因素，没有特效药可以治疗，建议平时多吃黑色食品如黑豆、黑芝麻等
问题分析：白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。中医学则认为，此疾病主要是由于血热、肝肾不足、气血亏损所致，先天性的少白头多与遗传有关.
意见建议：注意饮食营养,主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。
