头晕，很多人认为是小毛病，如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。头晕不可忽视，很可能是多种疾病的初期表现症状，建议及时到正规医院检查治疗，以免耽误病情。减少压力，锻炼身体，如果有手淫，应该戒掉的手淫。
病情分析： 您的情况还是体虚引起的，您还是需要慢慢调养的，平时需要注意提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。
意见建议：多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，祝您身体健康！
病情分析： 根据你提供的情况，一般的考虑是元气不足证 肝肾阴虚引起的耳麦的症状，及时的调理，可以改善症状的。
意见建议：健康合理的饮食习惯，可以多吃核桃仁黑芝麻之类的食物，口服杞菊地黄丸浓缩丸、耳聋左慈丸水蜜丸之类的药物调理，配合针灸热敷的方法，祝你健康。
