脚趾骨折了不能动，以免加重病情。
脚趾骨折了是一种很普遍的疾病，主要是因为脚趾断裂引起的脚部疼痛，从而造成功能不全，不能下地负重走路，从而造成严重的生活问题。脚趾骨折后，骨折处的脚趾不能进行正常的屈伸运动，这是因为患者在运动中会感觉到疼痛，从而不愿进行脚趾的屈伸。二是因为骨折的断端不能再进行，当进行屈伸运动的时候，骨折的断端会发生异常的运动，不能像正常的脚趾一样进行屈伸运动，导致脚趾断裂之后不能再像普通的脚趾一样自由地运动，而是会发生轻微的摆动。
只要不是很严重的骨裂伤，只要不是很严重的骨折，都能正常的运动。
但若出现明显的断裂，则会影响足尖的运动。外伤后，脚指部位出现了明显的疼痛、不舒适、肿胀等症状，建议患者前往医院进行全身X片的全面体检，确定有没有骨头断裂等问题。骨折要进行长期的固定。如果是软组织受伤，一到两个星期就能痊愈，身体恢复是比较快的。
一般情况下，脚趾头能动也不能够排除骨折。
正常情况下，脚趾头骨折以后，可能会疼痛、肿胀等情况，脚趾头的活动会受限，脚趾头通常不能动。但是需要注意的是，如果患者骨折的情况下比较轻微，属于裂纹骨折，或者是青枝骨折、嵌插骨折以及不完全性骨折，这些骨折可能不会影响到脚趾头的活动，因此患者的脚趾头还会活动。如果患者想要知道自己是否骨折，可以去正规的医院通过X线片、CT来明确诊断。
脚趾骨折后可以进行适当合理的锻炼。
针对脚趾骨折后患者运动方式进行研究，主要是觉得要等骨折部位长骨痂，相对而言较为稳定，便可运动了。通常在烫洗后，然后再做功能锻炼，是完全没问题的，这对提高关节活动度是比较有利，对恢复肌肉力量比较有帮助。在这个过程当中一定不要过于剧烈，如果过度的话很容易引起局部组织发炎，出现肿胀，影响血液循环，造成伤口愈合不良等情况。通常用热水将花椒加盐烫一下即可，或外用少量活血化瘀中草药，熬好后先熏再洗，每日2次，一次半个多小时，结果就更明显了。在膝关节周围用一个小枕头垫着，不要太硬，也不应该太软，以免损伤血管神经造成肿胀等情况发生，同时还能够起到消炎止痛的作用。
此外，患者运动时，宜请家人协助，以免出现突发状况。
脚趾骨折后没有恢复之前不可以穿鞋。
患者发生脚趾外伤之后造成骨折，在骨折断端尚未稳定下来前，不能穿皮鞋，尤其在骨折端，未见明显骨痂长大，若穿鞋子，极易造成脚趾部位的挤压，因而影响脚趾部位复原，极易造成脚趾部位的作用力，导致脚趾胀痛加剧。并且脚趾部位受到挤压活动以后，会对脚趾部位的纤维连接造成影响，对原始骨痂生长有影响，因而对骨折康复不利，骨折晚期若骨折断端骨痂增长明显，比较平稳，此时可穿松鞋拄拐下山，轻负重活动，并逐步加大负重量，延长负重时间，因此脚趾骨折后，能不能穿鞋子，主要观察骨折端是否康复。
通常情况下，脚趾骨折后需要三个月以上才能跑步。骨折一般都会出现疼痛、活动受限等症状。如果出现脚趾骨折，正常情况下，八周左右骨折线模糊开始进行愈合，可以在医生指导下锻炼肌肉力量和关节功能，逐渐恢复运动能力。这种锻炼需要一个月左右，所以脚趾骨折后需要三个月以上才能跑步。同时需要注意饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量量比较丰富的食物，少吃辛辣刺激的食物，要注意休息，不能过度劳累。
