常见原因还在于过度的运动，过度的疲劳引起肌腱之间和腱鞘之间摩擦，引起局部炎性渗出，引起疼痛。常见的疾病，骨小腿中下三分之一外侧，有腓浅神经的出口，这个地方长期的摩擦可以引起腓浅神经卡压症状，出现这些症状要休息，制动。
脚后跟按压疼痛是由于骨质疏松所导致的，严重的骨质疏松往往会有下肢的骨性的疼痛，有可能是由于此处的骨质增生所导致的，就是骨刺，这样的骨质增生会对周围的软组织造成明显的压迫，刺激，进行按压时，就有可能诱发明显的压痛。
指导意见：你好. 应该去骨科检查的.生活上应该减少刺激性食物,忌油腻，忌腥荤,平时注意避免劳累，多食蔬菜水果，积极 补充维生素C
考虑是先天性的骨骼畸形或者骨刺形成可以先拍个X片看看到底是什么情况，然后找骨科看看能不能手术治疗，药物肯定是没有办法的，不可能让已经发生畸形或者形成的骨刺消失的。
右脚后跟骨头疼痛时，发生的原因是见于跟骨退变，骨质疏松的情况，从而就会引发跟骨疼痛的症状。跟骨囊肿或者是肿瘤的情况，也会导致跟骨部位有明显的疼痛。跟骨外伤引起骨挫伤、骨髓水肿，或者是骨折，也会导致跟骨部位有明显的疼痛。跟骨骨髓炎，也会导致跟骨部位明显的疼痛，伴有周围红肿的情况。
问题分析：你好，根据你说的这个情况来看的话应该是有这个地方的骨刺或者是有肌肉神经痛所导致的这个症状的发生
意见建议：建议可以先拍片排除一下骨头的问题，平常要多休息一下，可以热敷一下，口服一下根痛平胶囊和芬必得，避免劳累和熬夜
