缓解鼻塞的小窍门有哪些?

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最近总是鼻子不通,感觉很不舒服,想问下有什么简单的方法可以缓解鼻塞吗?
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李毅成 医师 佛山中医院中医科 三级甲等
擅长:胸外科、乳腺科常见病的诊治。
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您好,针对鼻塞的问题,我为您介绍几种简单有效的方法:
煎熏法:取一把葱白或几个洋葱切片煎汤,用鼻子吸热气,或者将食醋加热后吸入蒸汽,这两种方法都能帮助缓解鼻塞。
填充法:将葱白捣碎取汁浸泡药棉,轻轻塞入鼻孔;或者将大蒜削成小圆柱形,外包薄层纱布后放入鼻腔内,均有通鼻作用。
侧卧按摩法:左侧鼻子不通时右侧卧,反之亦然。用双手拇指按揉双侧迎香穴(位于鼻翼两侧),持续1-2分钟即可缓解症状。
热敷法:用热毛巾覆盖在鼻子上进行热敷,或者用电吹风对着鼻孔及太阳穴、风池穴、大椎穴等部位吹拂,有助于疏通鼻塞。
变位法:对于鼻塞的婴儿,可将宝宝直立抱起,通常片刻后就能缓解不适。但要注意避免仰卧,以防窒息。
以上方法简单易行,建议根据个人情况选择适合的方式。如果鼻塞持续或伴有其他症状,请及时就医检查。
相关问答

感冒引起的鼻塞和喉咙干痛,建多休息,大量喝水,清淡饮食,不要吃刺激辛辣食物,多吃含有蛋白质的食物,适当锻炼,提高身体免疫力。另外再医生的指导下服用感冒药物和消炎药物进行治疗。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

治哺乳期感冒鼻塞流鼻涕小窍门是可以用热毛巾捂鼻子两侧,能够有效缓解鼻塞,热水泡脚,也可以将葱白或者洋葱头切碎熬汤,熬好以后,用鼻子使劲吸热气,可以有效的缓解鼻塞。也可以闻薄荷油,能使鼻腔通畅。其次还可以用生理盐水洗鼻,能够起到通气的作用,还能够清理鼻腔中的分泌物细菌等。

刘冠媛主任医师妇产科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:计划生育疑难杂症的处理,异位节育器、嵌顿节育器的取出等

风热类的感冒只要去除了风热就会康复,在饮食上有很多可以去除风热的食物,比如可以用薄荷粥来治疗,把薄荷叶捣碎,再捣一些姜蓉,再切一些葱花,放在碗里,加入食盐腌制一会,然后把热的粥倒进去,搅匀,就可以趁热喝了,也可以用热敷法,把艾草,薄荷,葱加水煮开,然后把毛巾泡进去,对着鼻子热敷,反复热敷。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

指导意见:你好,一般来说感冒的早期都是病毒感染,你可以先给宝宝用点小儿感冒冲剂,还有利巴韦林颗粒,多给宝宝喝水,如果出现了咳痰的现象,再给他加用消炎的药物,如再林,头孢克洛颗粒等,注意观察宝宝,如果病情加重,最 好还是上医院

于飞医师内科威县章台中心卫生院
擅长:胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎

指导意见:你的情况考虑是鼻炎的原因导致的,你可以口服鼻炎康治疗的,还可以做等离子射频消融术,还有什么问题吗

于学主任医师皮肤科黑龙江中医药学校附属医院
擅长:毛囊炎,带状疱疹,湿疹

上呼吸道感染是婴儿鼻塞的常见原因,主要是因为分泌物增多可能会阻塞鼻腔,鼻腔水肿也可能会使呼吸道变窄。若是宝宝鼻腔内的分必物不能及时清理,影响呼吸,也会出现鼻塞。如果是鼻腔内有分泌物引起的,可以用棉签进行清理。单纯的鼻塞可以用温热毛巾热敷,保持室内湿度要保持一定的通风,可以放置加湿器缓解症状。如果宝宝睡眠受到影响,可以适当垫高头部。如果是上呼吸道感染引起的鼻塞需要服用抗病菌药物。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。