问题分析：减小腿，而你可以通过跑步局部按摩。方法是不可行的。
指导建议：饮食一定要规律，你正在发育期间，如果节食减肥会导致内分泌紊乱，严重的会引起不孕不育症的。
病情分析：小腿吸脂手术适用于腿部臃肿、肥胖、畸形、不够修长者。手术是从皮肤上打开小开口，送入不同体积的针管，针管有时很细，将其接在吸脂机上，脂肪将以管道形状被吸出，这种方式基本遵循血管的分布和皮肤的结构，不会对身体造成损害。小腿吸脂能够有效的减小小腿脂肪细胞的数量，
意见建议：腿部吸脂后注意事项：术后立刻穿上弹性紧身衣或弹性绷带，可减少血肿，至少要穿3～6个月。手术后约一周的时间内，需要良好的休息以减小发生术后出血的情况。有些受术者在手术当天包扎的敷料会被渗液浸透，这时，受术者可在局部垫一些吸水性物品，浸湿的敷料无须更换。
问题分析：你好，通过有效运动可以促进小腿脂肪的消去，但切记不能透过药物或类似的不正当减肥手法来强行减小腿，因为不但容易反弹，还会有很多后遗性副作用, 不但效果没有反而会落下后患
意见建议：你好，建议你不用过分担心，先保持乐观的心态，通过运动出汗来减肥是最有效最不容易反弹的，不能操之过急，必须慢慢来达到效果，坚持做有氧慢跑是减小腿最有效的方法，而且要建立正确的观念，懂得发现自己的美，美与不美不能单纯靠高矮肥瘦来断定的
病情分析： 您好，根据您所说，要对肢体局部位置进行减肥，这个通常可以通过运动锻炼，或是理疗的方法收紧局部肌肉，或是消耗局部脂肪，从而来达到减肥的目的，建议可以在医生的会诊指导下进行为宜。
问题分析：最好的方式还是积极运动，选择合适自己的方式，比如转呼啦圈，有条件的话可以考虑坐下瑜伽
意见建议：平时的话饮食上也要积极配合，少吃高热量的食物，注意多吃些粗纤维的食品，不要久坐
