问题分析：你好朋友，爬山后头晕目眩脸色苍白嘴唇发紫，平时的身体素质好没有什么器质性病变的话，可能是与过度劳累或者缺氧导致的情况，没有生命危险休息后就会缓解。
意见建议：你好朋友，建议你注意休息，避免诱发因素，避免过度劳累。如果休息未见明显好转建议你去医院检查心电图排除心脏器质性病变的情况。祝你健康。
爬山恶心头晕是自身素质较差。爬山时，体内各个内脏器官不能适应，就会有头晕，恶心，想吐。那么严重的还会出现眼睛发花，气喘等不适。补充增加能量的食物，有效地防止恶心头晕。
爬山恶心头晕的原因。
爬山恶心头晕，首先平时缺乏锻炼，就会导致患者自身的身体素质较差，严重的还会出现眼睛发花，气喘等不适。同时还有可能是因为患者空腹爬山导致体内热量不足，引起的低血糖，患者可以吃容易补充能量的食物，防止恶心头晕。
需要注意的是，患者应该多饮水，减少进食高脂饮食，比如油炸食物、肥肉等，有利于身体的恢复。
一般情况下，过烫的水来泡脚，会使得身体的血液循环加快，具体内容如下：
特别是在脑部，会有更多的血液流动，所以出现眩晕是很正常的现象。此外，对于老人和心血管病的病人来说，泡脚的次数越多，病情就越严重。还有一些原因是因为心理和精神方面的原因。泡足后会有眩晕的感觉，可以在平时泡足的时候尽量避免水温过高，水温不宜高于40℃。
患者在治疗期间，科学合理的饮食可保证机体功能的正常运转，起到辅助控制病情，维持治疗效果，促进疾病康复的作用。
抽烟后出现头晕，恶心等不适症状可能是，抽烟刺激引起脑血管痉挛，或是对香烟的某种成分过敏等原因引起的。可以口服药物对症治疗，平时要注意最好是不抽烟，观察一段时间看看，必要时需要去医院就诊。
