一般情况下，胃下垂的患者适合吃补气、温性的水果。具体情况分析如下：
如果出现胃下垂，可以多吃一些有补气作用的水果，例如猕猴桃、黑加仑、桑葚。还可以吃些山药和白术。大部分胃下垂的人，都会出现中气不足、脾胃虚弱的情况，平时要注意饮食，尽量减少进食。如果病情比较严重，可以使用益气补中的中药进行治疗，可以在医生的指导下服用补中益气汤。还可以多吃一些温性的水果，比如榴莲、水蜜桃、红毛丹、樱桃、番石榴、凤梨等。
首先少食多餐，不要让胃里面有太多食物，避免胃的向下拉力过大；同理注意尽量吃一些比较好消化的东西。其次针对悬吊支撑结构的无力，中气下陷多吃一些中医所谓补气的食物会有帮助。最后就是加强锻炼了，以锻炼服部为基准，不过要注意和饮食消化错开，以免消化不良。
问题分析：胃下垂的治疗，要以功能锻炼和饮食调节为主。经常参加体育锻炼，着重对腹肌进行锻炼，没有体育器械者，可采取仰卧起坐的简便方法，每日做三至五次，做累为止。
意见建议：饮食要少食多餐，选择易消化而富于营养的食物，餐后应卧床休息45分钟至1小时，以减轻胃的负担；减少站立时间，避免过度劳累。腹胀、恶心明显者，可服用吗丁啉、维生素B6以促进胃蠕动、增加胃的张力；食欲不振、消化不良者，以多酶片、酵母片助消化。
病情分析： 胃下垂是指站立时，胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下，称为胃下垂。 胃下垂不是独立的疾病 往往是慢性胃炎的一种表现
意见建议：一般上消化道造影 和胃镜检查都可以确诊 你的情况可以做以上检查 可以确定是否有胃下垂情况 治疗的关键是治疗慢性胃病炎症
胃炎胃下垂症状有腹部不适，易饱胀。
下垂者可伴有与胃肠动力以及分泌功能较低有关的症状，如上腹不适，易饱胀，厌食，恶心嗳气，便秘及失眠，忧郁等神经精神症状，有时出现和肠系膜受牵拉有关的深部腹隐痛。下垂的胃排空常较缓慢，故会出现胃潴留和慢性胃炎的症状，患者常于餐后、多站立及劳累后上腹不适加重，也可出现眩晕，心悸，直立性低血压和晕厥等症状。
建议：日常多注意观察自己的身体情况，有不适应及时到正规医院检查就诊，日常保持三餐规律。
