平时适量运动保持好的心态按时检测血压都可以预防脑梗死饮食方面一定要限制脂肪摄入量每是膳食中要减少总的脂肪量减少动物脂肪烹调时不用动物油而用植物油如豆油花生油一米油等要限制饮食中的胆固醇每日应该在300毫克以内相当于每周可吃3个蛋黄。
改变不良生活方式、控制危险因素，健康饮食、规律作息、适度运动，控制高血压、糖尿病、高脂血症，戒烟。服用降压药物把血压控制在合理范围内；严格遵循糖尿病饮食以及应用药物将血糖控制在合理范围之内；低脂饮食，必要情况下服用降脂药将血脂控制在正常范围内。
问题分析：根据你的情况和提问，老梗死主要是血液中高胆固醇，高血脂，增高引起的疾病。这个主要是预防这些方面就可以了。
指导建议：这个可以服用肠溶阿司匹林片。他伐新片。血塞通片治疗。必须注意饮食的调理。不能吃高蛋白，高油腻的食物。适当的锻炼，坚持锻炼。
最理想血压水平控制在120/80mmHg左右，没有禁忌，常期服用抗血小板药物预防血栓形成，多饮水防止血液黏稠，如果血脂高，需要口服调血脂药。低盐，每日进食食盐不超过6克，不进食高脂肪高胆固醇食物。
问题分析：脑梗死的原因主要就是大脑动脉供血不足，导致大脑组织坏死，缺血缺氧。但是我们要积极的预防，就会防止这些发生。
指导建议：检测血糖血酯，血压以及做一下脑动脉血流图和身体各大动脉的彩超，嗯，看一下动脉硬化的程度。我，嗯，适当的服用一些活血化瘀的药物，比如说三七粉，大活络胶囊，以及丹参滴丸等，嗯，另外呢，可如果针对有动脉硬化的情况可以适当服用他丁类药物。联合用拜阿司匹林等，根据检查结果调整治疗方案，随时复诊。
问题分析：如果有脑梗塞，建议使用改善循环，抗血小板等药物治疗以预防病情的进展，如血塞通，脑蛋白，阿司匹林等。
意见建议：同时建议低盐低脂饮食。最好是能够到医院输液治疗，及使用针灸、高压氧、康复功能锻炼等辅助治疗。
