一般情况下，小孩性早熟可能是营养过剩、体质过胖、过量吃激素类食物等因素，使小孩体内的激素水平紊乱引起的。家长可以适量给孩子吃一些含有丰富的维生素和微量元素的食物，如菠菜、白菜苹果、芒果、香蕉、鲜梨等新鲜的蔬菜和水果，以及菌类食物，如香菇、木耳等。另外，可以适量吃小米、粳米、高粱、玉米等富含膳食纤维的食物有助于预防性早熟。同时，家长应让孩子适当进行锻炼，如跑步、打篮球等，有利于增强体质，提高免疫力，对预防性早熟有一定的作用。
病情分析：性早熟：一般为散发性，以女性多见（女∶男约为4∶1）。少数可呈家族性（可能属常染色体隐性遗传）。病因不明，女性常在8岁前出现发育，其顺序为先乳腺发育→出现阴毛→月经来潮→出现腋毛，阴唇发育（有色素沉着），阴道分泌物增多。 男性在9岁前出现性发育，睾丸、阴茎长大，阴囊皮肤皱褶增加伴色素加深，阴茎勃起增加，甚至有精子生成，肌肉增加，皮下脂肪减少。
意见建议：1.性激素：促黄体激素（LH）、卵泡刺激素（FSH）、睾丸酮（T）或雌二醇（E2）；
LHRH兴奋试验: 促性腺激素释放激素（GnRH）激发试验。以GnRH 2.5-3.0μg/kg （最大剂量100μg）皮下或静脉注射，于注射的0、30、60和90min测定血清LH和卵泡刺激素（FSH）水平。激发峰值LH>3.3-5.0 IU/L（化学发光法）是判断真性发育界点，同时LH/FSH比值>0.6时可诊断为中枢性性早熟。以激发后30-60min单次的激发值，达到以上标准也可诊断。LH峰值与基础值相比>3以上，有诊断意义。如激发峰值以FSH升高为主，LH/FSH比值低下，结合临床可能是单纯性乳房早发育或中枢性性早熟的早期，需定期随访，必要时重复检查。
2.甲状腺功能，24小时尿17酮固醇（17KS）。
预防儿童性早熟的方法如下：
1、避免接触化妆品、精油、丰胸霜等含有激素的物品。
2、少吃反季节蔬菜、水果、家禽等，这些多数是通过添加物催熟的。不要吃膨化、油炸、高热量、高脂肪、高蛋白的食品，不要吃得太多，以免出现肥胖。
3、积极参加户外活动，使身形保持在一个健康的水平。
4、不要接触不良的电视、电影等。
此外，在孩子五六岁的时候，家长要多注意孩子的性征，如果女孩子的乳房发生了变化，或者是男孩睾丸的变化，要及早发现，及时处理。
预防小孩性早熟主要通过日常护理。
小孩性早熟一般是女孩在八岁之前，男孩在九岁之前有明显的性发育或者性成熟的表现。发现之后要积极的干预，以防对成年后造成不利影响。家长可以通过改变孩子的不良生活习惯，积极预防性早熟。比如预防孩子乱吃药物，适当减少高蛋白、高脂肪及成分不明的零食摄入，养成良好的作息习惯，不熬夜，避免内分泌紊乱。
家长可以通过控制体重、饮食等方式预防儿童性早熟。
首先家长可以控制孩子的体重，因为儿童过于肥胖就会引起脂肪转化为雌激素的数目增多，从而可造成性早熟的发生。其次是给儿童少用滋补的药物，如果儿童吃了含有激素的保健品，往往会造成外源性的性早熟，比如要少给孩子使用海狗肾，淫羊藿，燕窝等。此外是对环境因素的调整，比如避免孩子过早谈恋爱及观看电视节目。
预防儿童性早熟，应该从日常生活中做起，主要是日常生活饮食中开始。
1.妥善存放避孕药物、丰乳美容品等，以免孩子误服或接触，也不要给孩子搽用成人化妆品或护肤品。
2.蛋白质摄入量不要过多，因为营养过剩是容易引起孩子性早熟的主要原因之一。要预防性早熟的发生，家长还应注意少给孩子吃肉食，多吃海产品、蔬莱、瓜果等，适当食用一些粗粮以保证营养均衡；
3.不要给孩子乱吃增进智力的保健品，导致孩子性早熟的发生；
4.不要盲目给孩子食用蜂王浆、花粉制剂、鸡胚等“补药”。孩子患病后，防儿童性早熟，一定要避免在儿童的饮食中摄入过量的激素。
