15岁男孩身高165cm,一年长1cm,还能长高吗?

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我今年15岁,身高165cm,近一年只长高了1cm,担心自己是不是已经停止长高了。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
鲍学斌 主任医师 河南省人民医院外科 三级甲等
擅长:1.血管外科疾病;2.胃肠疾病:贲门癌、胃癌、大肠...
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关于你的身高问题,我可以为你提供一些建议。首先,建议你到医院进行详细的骨龄检测,通过X光片检查骨骼的发育情况,确定骨骼线是否已经闭合。如果骨骼线尚未闭合,那么你仍然有增长的可能。
在日常生活中,建议你注意营养的均衡摄入,尤其是钙质和蛋白质的补充,这对身高增长非常重要。同时,适当的体育锻炼,如跳绳、篮球等有助于刺激骨骼生长。
另外,保持良好的作息习惯也很关键,充足的睡眠时间能够促进生长激素的分泌,建议你在晚上11点前入睡,确保每天有8小时以上的优质睡眠。
如果经过检测发现你的骨骼线已经闭合,那么身高增长的空间就会非常有限。但即便如此,你也可以通过改善体态、增强肌肉力量等方式,让自己看起来更加挺拔。
最后,提醒你不要过度焦虑身高问题,心理健康同样重要。建议你定期关注自己的身体变化,必要时寻求专业医生的帮助。
相关问答

儿童身高增长是不均衡的。年龄越小,增长越快。主要有两个高峰期,包括婴儿期和青春期。出生时身高平均是50cm,出生后第1年身高增长是最快的,为25cm,1岁的身高约75cm。第2年之后身高增长速度是减慢的,身高约为85cm,2岁以后每年身高增长5-7cm,如果2岁以后每年身高增长低于5cm,为生长速度下降。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

两岁以后的宝宝每年身高增长约5厘米左右,只要宝宝的身高体重在正常范围内,就没关系的,不挑食的小孩,平时不需要刻意补充什么,平常多给孩子吃点含钙和铁的食物就可以了,例如说:骨头汤、海带、胡萝卜以及绿色蔬菜等。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

男孩子17岁,身高165cm,并且两年以来没有见到明显的增高,这种情况可以通过以下措施让孩子得到继续的生长。
第一、要保证良好的作息习惯,早睡早起,不熬夜。
第二、坚持体育锻炼,尤其是蹦跳拉伸的体育锻炼。通过以上措施,可以让孩子还会有所增高,但不会明显增高。要注意营养的摄入,
第三、要蛋白质、碳水化合物、维生素、脂肪酸,等营养素要充足均衡,可以保证蔬菜、水果、鱼虾、肉、蛋、奶等食物的摄入。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

问题分析:考虑缺钙引起,可以口服钙片和维生素D治疗,还可以多吃肉类、奶类,多晒太阳
意见建议:饮食上也要注意,主食要讲究谷豆类混食,不仅能使氨基酸互补达到最理想化,还能促进钙的吸收

张学苹医生会员内科曲阜市董庄乡衡庙村卫生所
擅长:内科、上呼吸道感染

问题分析:只要你的骨骺线还没有闭合还有希望的。不过身高主要和遗传因素有关。要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
意见建议:建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素

刘艳伟医师内科城关医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病

指导意见:你好,女孩青春期月经来潮以后提示发育成熟,一般来潮后半年左右身高会停止生长的,你的情况再长高的可能性不大了

施巧玲副主任医师儿科
擅长:小儿缺铁性贫血,水痘,幼儿急疹