儿童比较适合喝的是生鲜牛奶，生鲜牛奶含有溶菌酶等抗菌活性物质，利于消化。这种牛奶无需加热，营养丰富，而且保留了牛奶中一些微量生理活性成分，对儿童发育很有好处。
指导意见：你好，考虑这两种都是很适合孩子，一般来说，成分都是差不多的，您可以选择一些相对来说知名度高一些的，并且注意牛奶不要在空腹的时候喝，以免引起胃刺激！
孕妇主要喝平常喝的纯牛奶或者是酸牛奶，体重正常的孕妇，可以喝全脂乳，对于体重过大的孕妇，我们尽量选择低脂牛奶。不要喝调制乳，调制乳里面含有大量的添加剂，对孕妇的身体是不太好的。
喝本地新鲜配送的牛奶。现在很多城市都有附近地区制作的鲜牛奶，每天配送，保质期三到五天的，那种牛奶比较少添加剂和防腐剂，对小孩身体比较好，新鲜健康。可以喝一些国外大品牌的罐装奶粉。如果是包装奶，就喝纯牛奶或者高钙奶。
健康指导：酸牛奶和纯牛奶所含有的营养价值都是比较丰富的，含有丰富的优质性蛋白、钙质等诸多的营养素，是有易于被机体吸收利用的、而且还可以增强机体的免疫力和抗病能力，促进骨骼的生长发育等。另外酸牛奶中还含有比较丰富的乳酸菌成分，是有助于肠道的蠕动、消化和代谢的。
孕妇选择牛奶并没有固定的标准，只要是品质纯正，符合自己平时的口味即可。不过，在整个孕期中，孕妇把纯奶与酸奶交替喝，这样才能营养才能更充分。纯奶钙质丰富，孕妇每天喝上一两杯，可以满足胎儿对钙的需求量。酸奶含有益生菌，能够预防孕期还有肠胃作用。
