一般情况下，韧带撕裂经过治疗后可以恢复，常见以下几种情况：
1.如果患者是部分韧带撕裂，需要在医生指导下通过外固定支具保护，治疗期间注意休息，固定6-8周左右，通常可以使撕裂韧带完全修复。
2.如果患者的韧带完全断裂，通常不能自行恢复，患者需要及时去医院就诊，在医生指导下根据实际情况，通过手术治疗恢复。
如果是脚跟的内侧三角韧带撕裂受伤，通常要四个星期才能完全康复。
因此，当三角韧带受伤的时候，要尽量减少脚部的负荷运动和脚踝的屈伸运动，这样才能为撕裂的韧带提供一个恢复的环境。另外，在治疗过程中要注意防止脚踝关节受到风寒，以免再次受伤，同时要在卧床上垫高患腿，以促进韧带撕裂的愈合。同时还可以通过口服活血化瘀的药物进行外敷，促进踝关节部位瘀血、肿胀的吸收与消失，促进三角韧带撕裂的愈合。
如果出现三度的韧带损伤，可能需要四周以上时间恢复。一般轻度韧带损伤或者二度韧带损伤需要2到4周左右的时间恢复。可以根据个人病情选择影像学检查，配合活血化瘀，消炎镇痛的药物治疗，也可以结合理疗针灸等。
脚踝韧带撕裂，是一个撕脱性的损伤，如果是韧带不完全性断裂，直接可以考虑石膏外固定3到4周左右，然后再进行功能锻炼。如果是完全性的撕脱性断裂，就需要通过手术治疗。
一般情况下，韧带松了，如果患者积极配合治疗，通常是还能恢复的。
如果患者韧带松了，及时前往正规医院，积极配合医生治疗，通常是可以恢复的。患者要注意患肢休息，局部制动，避免弯曲动作。还可以在正规医院通过支具固定，缓解症状。如果情况严重，患者还可以通过手术治疗，通过韧带紧缩手术，将松弛的韧带重新修复，注意术后护理，也能恢复。
问题分析：这种情况如果是有热度的撕裂，没有断裂，没有引起关节的不稳定，疼痛淤血不明显可以保守治疗的。如果撕裂的严重，已经引起了关节的不稳定，不能恢复正常的功能就不能保守的。
意见建议：建议提供一下损伤的具体位置看一下。必要时应该做磁共振检查确定撕裂程度，如果是影响了关节就应该及时的手术治疗的。避免导致以后的并发症。
