缺钙是导致宝宝总是摇头的一种原因，因为宝宝的成长发育比较快速，在这个过程之中，很有可能因为家长们照顾不够周到，没有给宝宝及时补钙，从而导致宝宝出现缺钙，从而引发宝宝出现总是摇头的异常表现。
小孩子摇头原因很多，如果年龄很小，出生3-4个月左右，这个时候摇头，一般多见于佝偻病早期。如果孩子6-10个月，在出牙的时候，可能是牙不舒服引起的摇头。如果耳朵不舒服，比如洗澡的时候耳朵进水，或者有耳道的湿疹，耳朵里面有些分泌物，也会出现摇头。也可能是孩子看喜欢的人、动画片等，来模仿摇头的动作，这也会出现摇头。
有的孩子可能会出现不自主的摇头，可能是抽动障碍，即抽动症。还有比较严重的情况，可能四癫痫，摇头是癫痫的表现。
出现总是摇头的情况，多是由于你习惯问题，这是一个不好的习惯，一定要改正，尽量多观察一下自己的行为，它也有可能是特发性震颤，类似于帕金森病、肌张力障碍、甲状腺功能亢进症等症状。
你所说的这些不适与失眠有关，失眠最常见的原因是心理。正确的处理平时所遇到的各种问题，避免压力过大，情绪稳定，主动与人交流沟通，培养良好的兴趣爱好，积极的调整，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复正常的睡眠，减少不适的出现。
宝宝总是摇头这种现象，有生理性和病理性的，生理性的情况是宝宝在兴奋的时候会有模仿功能，模仿摇头的动作，但是这时候表情是比较愉快，没有痛苦面容。如果在摇头的时候出现有痛苦面容，那说明是宝宝有不舒服，有病理性疾病引起来的，如果有颅内占位性病变脑瘤，或者有某种原因引起来的头痛，就会出现总是摇头的动作，那就需要及时的检查和治疗。
