一般膝盖骨刺可以不用治疗，如果出现不适症状，需要对症治疗。
骨刺是关节因种种原因造成软骨的磨损、破坏，并促成骨头本身的修补、硬化与增生，是一种自然的老化现象，一般长骨刺就表示此人的骨骼进入老化阶段。如果患者没有出现不适症状，一般膝盖骨刺可以不用治疗。但是出现不适症状，可以通过按摩与牵引、直流电药物离子导入法、针灸等方式进行治疗，还可在医生的指导下使用止痛药来缓解疼痛的症状。
问题分析：根据您的症状和描述，像您这种情况一般需要挂诊骨关节外科就诊，首先进行x光的检查，
意见建议：近期要注意限制剧烈活动，不能长时间站立，可以通过局部的针灸理疗按摩热敷的方法改善症状。
膝盖骨刺可以用抗骨质增生的药物，还可以进行物理治疗。
膝关节有骨刺是骨质增生的一种症状，主要是由于骨头衰老，出现了退行性病变引起的。在治疗方面，可以在医生的指导下口服抗骨质增生的药物，例如骨刺平片、骨刺消痛液、抗骨质增生丹等，还可以通过物理疗法进行治疗，如烤电、针灸、艾灸等。如果患者的运动能力出现问题，那么不能只依靠药物来进行治疗，必须要做好外科手术。
膝盖骨刺根据不同情况可以静养也可以锻炼。
具体情况是要看骨刺的部位以及严重程度，如果是轻微的，那可以适当运动一下，抑制骨刺生长，同时适当的静养休息。如果严重的那应该积极治疗，治疗后注意休息，待骨刺软化后再运动。膝盖骨刺增生的症状一般就是以膝关节疼痛为主，当然还是有着其他方面的症状的。膝盖骨质增生对于人体的危害也是有的，而且一般的危害性也是不小。
建议患者首先要去当地正规医院的骨科进行治疗，还要增加多种维生素的摄入，同时要进行适当的锻炼。
膝盖骨刺，医学上称为膝关节退行性骨关节炎，是老年性的一种退行性疾病，在骨科属于常见病及多发病。早期的症状以上下楼梯疼痛或深蹲时疼痛为主，继而出现走平路时也开始出现疼痛。治疗首先以非手术治疗为主，避免过度劳累，避免负重，避免受凉。同时口服营养软骨药物盐酸氨基葡萄糖等辅助治疗。
问题分析：骨刺的保守治疗,包括理疗,针灸,口服消炎止痛药物,推拿等如果不行可采取激光针刀松解术等微创技术。
意见建议：避免长期剧烈运动、适当进行锻炼、及时治疗损伤、减轻体重
