问题分析：你好，鸡蛋中含有蛋白质，每天食一个鸡蛋的话对身体是没有伤害的，所以不需特别担心，鸡蛋现在已是饮食中必备。
意见建议：建议放松心情，避免精神、心理压力过大，加强营养，多食新鲜的水果和蔬菜，避免油腻、辛辣刺激性的食物。
健康指导：一般不需要，因为沿海地区的食物中碘元素已经非常多了，再额外补充则可能过剩。如果碘摄入过剩，则会导致甲状腺功能减退、甲状腺肿大、还有导致自身免疫性甲状腺疾病，还会导致甲状腺亢进症。因此摄入碘元素也是需要适量的。每天推荐摄入碘元素为120微克，不宜过多。
问题分析：你好，很高兴为你解答，鸡蛋清中只含有蛋白不含有胆固醇的。
意见建议：我建议你可以吃蛋清同时也可以吃些海鲜之类的增加蛋白质，海鲜动物肉，都是优质的蛋白。
病情分析： 黄油、鱼粉、龙虾、蘑菇、猪肾、大蒜等食物虽然含有一定的硒元素，
意见建议：但吸收率不太理想。营养学家提倡补充有机硒，如硒酸酯多糖、硒酵母、硒蛋、富硒蘑菇、富硒麦芽、富硒天麻、富硒茶叶、富硒大米等。
病情分析： 黄油、鱼粉、龙虾、蘑菇、猪肾、大蒜等食物虽然含有一定的硒元素，
意见建议：但吸收率不太理想。营养学家提倡补充有机硒，如硒酸酯多糖、硒酵母、硒蛋、富硒蘑菇、富硒麦芽、富硒天麻、富硒茶叶、富硒大米等。
病情分析：你好，碘元素属于微量元素，正常含碘盐是根据人体正常需求制定的，无需再补碘，如果有缺碘症状，可食用含碘丰富的食物如海带等
意见建议：
