为什么我的头发变黄了

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最近发现自己的头发开始变黄,尤其是发梢部分特别明显,不知道是什么原因导致的。
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赵升芳 医师 柳林县人民医院外科 二级甲等
擅长:盆腔积液,子宫内膜厚,宫寒,月经失调,功血,宫内节...
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头发变黄可能与体内微量元素缺乏有关。
黑色素是决定头发颜色的关键物质,而铁、锌、铜等微量元素对黑色素的生成至关重要。如果这些元素摄入不足,会导致头发失去原有的黑色,逐渐变黄。
建议多食用含铁丰富的食物,如黑豆、黑米、黑木耳、黑枣和黑芝麻等,这些食物中含有较多的铁、锌、铜等矿物质。
此外,还应避免过度使用刺激性食物,比如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒以及桂皮等。
同时,油腻、燥热的食物如肥肉、油炸食品,以及高糖、高脂肪类食物也应尽量少吃。
保持均衡的饮食习惯,才能有效保护头发健康。
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指导意见:你好,这个考虑是缺少微量元素或是维生素引起的,建议做个微量元素检查,平时注意饮食的全面,多吃蔬菜

华悠礼医师皮肤科新陂人民医院
擅长:心脑血管疾病等内外妇儿方面的疑难杂症

病情分析: 9月男性婴儿,头发由黑变黄。
意见建议:你好,排除遗传因素后要考虑微量元素缺乏(比如锌),还有小儿疳积(伴有消化功能障碍、消瘦),请及时去儿科就医诊治。

王梦婧内科四川省资阳市安岳县人民医院
擅长:内分泌系统疾病、

指导意见:你好,头发黄平时可以多吃核桃、黑芝麻之类的。贫血引起的发黄,你可以多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。 黑豆中含有黑色素生成物,有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞,从而使头发由枯黄变得黑亮。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

指导意见:一般来说,缺锌会导致头发枯黄易脱落,可以去医院检查下是否有缺锌。

施巧玲副主任医师儿科大同煤矿集团公司三医院
擅长:小儿缺铁性贫血,水痘,幼儿急疹

指导意见:你好,因为相对而言这个头发是胎发。发根比较浅。营养供应不上的,所以会慢慢变黄。后期胎发还会掉的,等重新长出来会好点

王正芬主治医师儿科吴江市第二人民医院
擅长:小儿缺铁性贫血,智力发育障碍,急性感染性喉炎

指导意见:头发发黄主要是由于高度营养不良所引起的,所以要调配饮食,改善营养状况,多吃黑芝麻,黑米等“黑五类”食品绝对有效,及时给予其锌剂的补充,如葡萄糖酸锌等.是可以的

宋西振医师中医科山东省圣水峪医院
擅长:中医科各类疾病
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