吃糯米饭到底对胃好还是不好?

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最近听说糯米饭有养胃的作用,但我经常感觉胃胀,不知道是不是应该少吃或者不吃糯米饭。
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李澍 副主任医师 辽宁省沈阳市维康医院外科 三级
擅长:颈椎病,椎间盘突出,老年人颈性眩晕,慢性腰部劳损,...
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糯米是一种较为粘稠的食物,对于消化系统来说并不容易处理。如果你本身存在胃胀、胃动力不足等问题,过量食用糯米饭可能会加重你的不适感,导致消化不良等症状。
不过,如果你没有明显的胃部不适,适量食用糯米饭是可以的,它能为你提供一定的营养支持。
建议有胃病的朋友要注意饮食习惯,尽量保持规律的作息时间,并且保证饮食结构的合理性。比如可以搭配一些容易消化的食物一起食用,避免空腹吃糯米饭,同时注意控制食量,不要过饱。
总的来说,是否适合吃糯米饭要根据个人的身体状况来决定。如果不确定自己的胃部情况,建议先咨询专业的医生,获得个性化的饮食指导。
相关问答

香蕉对胃是有一定好处的,香蕉是调理肠胃失调的食方,因为香蕉有着柔软的纤维而且柔滑。对于长期患者来说,香蕉是唯一可以进食的未煮熟食物,而不会有不良反应。香蕉还可以中和胃酸和减少疼痛。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

通常情况下,孕妇可以吃糯米饭,但应适量吃,以免导致身体不适。具体情况分析如下:
糯米饭是以糯米为主料制作的药膳,含有丰富的植物蛋白、钙元素、维生素B1、维生素B2等人体所需的营养物质,孕妇适量吃糯米饭一般不会导致身体不适,还能为身体补充能量,因此孕妇可以吃糯米饭。
如果孕妇过多地吃糯米饭,可能会加重胃肠道的负担,进而出现腹胀、恶心等身体不适,因此孕妇应适量吃糯米饭。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

孕妇吃糯米饭对孕妇以及胎儿是没有什么危害的。
糯米里面含有丰富的钙、镁、磷微量元素对孕妇和胎儿都是有利的。糯米营养丰富,含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,为温补强壮食品,具有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。糯米煮成粥时可以对脾胃虚寒所致的反胃、食欲减退、腹泻以及气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠感等症状有所缓解。
怀孕期间提倡少量多餐目的都是为了好消化,糯米中所含淀粉为支链淀粉,在肠胃中难以消化水解。所以,怀孕8个月以后,就不要吃太多了。

周丹副主任医师妇产科北京医院
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎

孕妇是可以吃糯米饭的。谷类一定要多吃,多样化。糯米含有膳食纤维,叶酸,以及蛋白质,碳水化合物,多种维生素以及微量元素等。怀孕期间吃糯米饭可以降低胎儿畸形率,有助于胎儿大脑的发育。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

指导意见:你提供的病史来看,担心木瓜的影响。少量食用对胃不会有影响。建议饮食多样化。忌辛辣饮食。

李锡昌主治医师内科洛阳市第六人民医院
擅长:病态窦房结综合征,缺血性心肌病,心绞痛,心肌梗死,扩张型心肌病,冠心病

问题分析:白米饭和糯米饭都属于寒凉类食物它里面的淀粉类。热量等等相对于面食来说是比较少的。但是不管是糯米还是白米。它的基本成分相同。
意见建议:我们需要减肥的话需要所有的饮食结构要合理之外,另外也需要做到。减少,含糖食物或者是高热量食物的摄入 和增加活动。才可以避免发胖现象。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。