病情分析： 你好，从你谈到的这气血两虚这一情况来看，这可吃些益气养血口服液来调理的，人参归脾丸，复方阿胶浆也是不错的选择的。
失眠气血不足可以通过口服补气血药物来进行调理。
也可以通过饮食上面来进行调理，多使用一些山药粥或者是红枣烧猪蹄,也能够起到调理血虚的功效。失眠气血不足多数是长期作息不规律所引起，并且跟饮食不规律也有关系，这时间的推移，就会导致体内的气血出现运行不畅，从而就会形成气血不足。
在病情恢复过程当中，首先需要养成合理的作息习惯，多吃一些高营养和高蛋白质的食物，可以满足体内所需求，而且还可以增强体质。
气血两虚型失眠可以通过药物和食疗来治疗。
气血两虚引起的失眠，多见于久病不愈的患者，或长期体弱者，老年人。在临床治疗中，药物治疗，如补心丸、补脑液等，有助于改善气血两虚的症状，纠正失眠。而且可以增强身体的抵抗力，临床上可以通过食物调养。在日常饮食中，如煮粥的过程中，可以增加酸枣仁、五味子，还可以口服枸杞水。这些都有助于调节和改善睡眠障碍的症状。
指导意见：这种情况多是休息不佳，内分泌失调的情况导致的，注意作息规律，减轻思想压力，多进食素食雷类食物，口服气血和胶囊进行治疗。
气血不足失眠从中医角度一般考虑是心脾两虚。主要临床表现为失眠多梦、睡眠易醒、神疲乏力、白天无精神、面色无华等。中医上多根据患者证型进行对症治疗。可选择具有健脾补肾、养气安神等功效的经方进行对症治疗，还可以使用补气养血的食疗药方，必要时可以选择针灸治疗。
指导意见：这一般考虑是气血虚导致的。建议您服用补中益气丸和麦味地黄丸调理的。另外增加营养，注意休息。食疗上可将 龙眼肉、山药、白扁豆、大枣与粳米一同煮粥喝，常吃些动物肝脏等。
