问题分析：你好，您说的这种情况，一般的失眠，睡眠质量差，多梦引起的原因，可能是神经衰弱引起的可能性较大的，可以适当的吃点药物来改善的
意见建议：建议您可以适当的服用，谷维素，安神补脑液，和维生素B1来改善的，另外平时注意，不要经常熬夜，劳累过度，压力过度的，平时适当的加强锻炼，睡觉前不要想事情太多的
咖啡对毛囊炎有影响。
因为咖啡属于刺激性的食物，毛囊炎患者饮用咖啡只会导致病情加重，对病情的恢复没有任何帮助。毛囊炎患者要特别的注意饮食，饮食要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃一些清淡的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃海鲜、牛羊肉等发物，这样才有利于病情恢复。
而且检查出毛囊炎时，要尽快的到医院找专业的医生，通过外用药物和内服药物同时进行治疗，但是不要私自乱用药，以免以导致病情加重。
指导意见：你好。阳痿如果没有器质性改变，一般是由于习惯性或者心里紧张造成的。这种情况影响比较大，需要平时自行疏导，适当的服用一些温补肾阳的中药调理，有利于病情的康复。
吸烟对怀孕的影响如下：
烟草中含有大量的有毒物质，除大家所熟知的尼古丁外，还有氢氰酸、氨、一氧化碳、二氧化碳、吡啶、芳香族化合物和焦油等。这些物质会随着烟雾而被吸收到母体血液中，使母体内的血液含量降低，胎盘中的血氧含量也随之减少。胎儿由于缺氧，可造成生长发育迟缓，导致体重过轻，而且生出来的婴儿体质弱，且出生一年内患严重疾病的危险性大，死亡率高。
心理分析：您好，根据您的描述，如果是确诊焦虑症的话，是需要吃药治疗的，建议到当地的心理卫生中心进行诊治，这里不能面诊，是不能进行药物指导的。
心理指导：焦虑症需要吃药八周来进行巩固。建议您做一个明尼苏达多项人格测试来检测您的状况，首先要确定您真的患有焦虑症。
