健康指导：吃排毒养颜胶囊不能减肥。坚持合理饮食，饮食以果蔬为主，搭配慢跑减肥，坚持不要半途而废，寻找借口。推荐一些对减肥有益的食物，苹果、酸奶、燕麦、黄瓜、小米粥等，一些对减肥效果较好的运动，慢跑、跳绳、呼啦圈。坚持运动
指导意见：你好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该 以口服药物为 主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功，祝你健康！
健康指导：您好，减肥不建议服用减肥药物或者其他减肥产品，根据您的情况想要减肥，必须从营养学，运动学等多方面综合考虑的。个人认为，运动是最好的减肥办法，每天保证15~20分钟的快跑和有氧运动，还是会有不错的效果的。另外要注意吃东西，每天吃的热量不要高，平时多吃纤维素多的东西比如芹菜、黄瓜、长山药、冬瓜等。您也可以每天做一百个仰卧起坐，连续三个月就可以收到满意的减肥效果。多吃蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。希望我的回答能够让您满意。祝您减肥成功。
意见建议：排毒养颜胶囊 益气活血，通便排毒。用于气虚血瘀，热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。不具备减肥效果的.
病情分析： 您好，这些减肥药都是有副作用的，且很容易引起反弹。建议不要用。
意见建议：最好是通过控制饮食和多做运动来实现，这样比较健康且不会引起反弹。
问题分析：根据您的症状和描述像你这种情况来说，一般需要配合节食和锻炼同时进行的方法来减肥。
意见建议：建议你近期要注意减少脂肪类食物的摄入用蔬菜和水果代替，另外要保证一定强度锻炼消耗体内多余脂肪。
