人睡觉时应该采用头北脚南的朝向。传统的房屋建筑，讲究坐北朝南；而室内床铺安置，则往往是东西向。专家们认为，头朝南或南北睡眠，有益于健康。因为地球是一个大磁场，磁力线贯穿南北。
指导意见：你好，关系不大的。平时应避免思虑过多的。多吃一些含钙量高的食物。
南北方向睡觉有利于睡眠。
地球是有磁性的，而且人的身体是会受到磁场的影响，在睡觉的时候采取南北方向睡觉，能够有效地减少地球磁场对人体的干扰。在睡觉时头部和脚部的姿势要一样高，而且不要双手夹在颈部和胸部，能够很好的减轻心脏的承受压力，避免出现喘不过气现象。
在睡觉期间，患者不要长时间的侧躺，也不可乱动，如果出现睡不着觉现象，也可到医院进行系统性的检查，使用镇静安神的药物。
并没有明显的这一种方向性的一个规定，依照个人的习惯不同都是可以的。如果有明显的这种失眠和睡眠质量下降的情况，可以到专业的中医院找中医把脉，综合舌苔和脉象应用补脑健肾的药物进行治疗，平时要注意加强体育锻炼，有利于这种睡眠质量的恢复。
