小儿积食可以通过按摩腹部的方式来调理，以及吃健胃消食系列药物促进消化。
如果孩子经常吃一些肉类高蛋白的食物就会引起积食，小儿积食会导致孩子肚子胀，食欲不振，大便干等症状。小儿积食通过顺时针的方向按摩腹部，可以有效的改善肠胃功能帮助消化，缓解积食的症状。还可以服用一些小儿消食片，对胃消化能力还是有一定的帮助的。
平时要注意饮食清淡易消化的食物，避免食用油腻或者过甜的食物，注意少食多餐，不要暴饮暴食。同时要适量的进行运动，能够有效的避免积食的发生。
小孩脾虚积食的调理方法主要见于饮食调理。
小孩脾虚的原因主要是先天脾胃虚弱引起的，不过有的小孩出现脾虚也跟后天喂养不当有关，比如饮食不当伤及脾胃。所以首先要注意饮食习惯，尽量不要吃生冷刺激的食物，要控制食量，也可以吃一些中成药进行调理。
建议：脾虚的孩子更易缺锌，缺锌反而影响食欲，可以添加补锌的药，更有助于宝宝食欲增强，消化吸收也会增强，对脾虚也有帮助。
宝宝脏腑娇嫩，脾胃消化功能发育不完善，脾胃功能较弱，不宜多吃生冷食物。
食积还有一些外在的原因，比如家长缺乏喂养知识、调理不周，一味追求高营养，不宜给孩子吃鸡肉、鸭肉、糕点等高热量食物。儿童嬉戏玩耍的时候要注意不要受风寒的影响，如果腹部着凉，不仅会损伤脾胃，还会引起食积。所以需要做好护理，少吃不易消化的食物，养成健康的喂养习惯，减少对胃肠的刺激。
一般情况下，小孩积食可采取使用药物、生活护理等方法进行调理，具体内容如下：
1.使用药物：小孩积食也就是消化不良的表现，因此通常可在医生指导下使用能够消食健脾胃类的药物，比如神曲消食口服液、小儿扶脾颗粒或醒脾养儿颗粒等。
2.生活护理：为有效改善小孩积食的情况，还可采取生活护理的方法进行调理，如少量多餐的喂养，避免摄入难以消化、容易过敏的食物等。
一般来说，宝宝容易积食大多是由脾虚引起，需要给宝宝健脾，可以通过日常调理以及服用儿童健脾药来进行综合改善。
一、日常调理
吃完饭后，家长可以带着宝宝散散步，通常在半小时到一小时即可，能够增强宝宝的胃肠道功能的消化吸收，缓解积食的问题。饮食上要多以清淡、易消化为主，多以粥食、面食为主要食物，从而保障宝宝肠胃的正常运行。
二、服用儿童健脾药
可以给孩子服用一些儿童专用的健脾药，如丁桂薏芽健脾凝胶来改善宝宝经常积食的问题，成分天然，是由山药、大枣、薏米等这些药食同源的成分组方而成，安全性高，特别适合宝宝服用，采用果泥的形式，口味酸甜，让宝宝更能接受。
小儿脾常不足，0-6岁的宝宝脾胃功能发育不完善，易因喂养不当等问题，出现积食。因此，要选择易消化的食物，避免加重胃肠道负担，如果积食的情况较为频繁，可以使用健脾益胃的药物调理。
喂养不当、饮食不规律、暴饮暴食等情况都有可能造成宝宝脾胃受损，引起腹胀、腹痛、便秘等积食的症状。因此，在日常喂养中，要选择清淡易消化的食物，如米粥、软面条等，这些食物较为温和，也更容易被脾胃吸收。如果反复积食，就需要考虑用药调理，可选择薏芽健脾凝胶，是由7味药食同源的药材组成，宝宝食用较为安全，其中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆从根源健脾；山楂、麦芽、莱菔子可健胃消食，健脾固本，从根本调理脾胃，较好地改善宝宝积食引起的腹痛、腹胀、食欲减退等问题。
