如何改善视力

会员2578539 已回复
近期发现视力明显下降,伴有腿部麻木无力,2018年9月在哈医大二院就诊治疗未见好转。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
臧贺川 主任医师 华北理工大学附属医院内科 三级甲等
擅长:脑血管病、头痛、眩晕、癫痫等。
已帮助用户: 14
根据您的描述,目前主要问题集中在视力下降和肢体麻木方面。针对视力问题,建议首先明确病因,如是否为视神经病变、青光眼或其他眼部疾病导致的视力减退。
饮食方面,可以适量增加富含维生素A的食物,如胡萝卜、南瓜、菠菜等绿色蔬菜,以及含有抗氧化成分的水果,比如蓝莓、橙子和猕猴桃。这些食物有助于保护眼睛健康。
同时,建议避免长时间用眼疲劳,保证充足的休息时间,保持良好的生活习惯,适当进行户外运动,增强体质。如果症状持续或加重,请及时就医检查。
此外,针对腿部麻木无力的情况,也需关注血液循环和神经功能的恢复。可以适量补充富含维生素B族的食物,如全谷物、瘦肉、蛋类等,有助于改善神经功能。同时注意保暖,避免久坐不动,适当活动下肢,促进血液回流。
保持心情愉悦也很重要,适度的压力管理可以帮助整体身体状态的恢复。希望这些建议对您有所帮助,祝您早日康复!
相关问答

问题分析:你好,根据你提供的检查结果来看,有一个验光检查结果,显示右眼325度近视,225近视散光,左眼225 远视,125近视散光,但是没有提供裸眼视力。
指导建议:建议给孩子眼睛点阿托品眼膏散瞳,充分麻痹睫状肌后,再来医院眼科验光试镜片检查一下,如果是眼睛度数还是这么大的话,说明孩子确实有屈光不正的问题,这样就需要佩戴眼镜才可以的,不然眼睛度数有可能进一步加重,甚至有可能有弱视眼情况。

巨登伟医师五官科莘县第二人民医院
擅长:角膜擦伤,睑外翻,沙眼,前房积血,霰粒肿,春季卡他性结膜炎,虹膜睫状体炎,麦粒肿,红眼病,眼结石


指导意见:保护视力要补充维生素A,B,C和富含蛋白质食物以及富含丰富钙类的食物。其中包含维生素A的食物有胡萝卜,菠菜、水果方面有桔子,柿子等等。包含维生素B的食物有豆类,牛奶以及肉类。包含维生素C的食物有黄瓜、菜花、小白菜,梨子等等。富含蛋白质的食物有瘦肉及动物肝脏等等。富含钙类的食物有豆类以及绿叶蔬菜和牛奶都是含有丰富钙类的食物。另外要少吃甜食,有关专家指出甜食会促使近视眼的发生,如果是近视的朋友们,更加要少吃甜食可以多吃一些水果和绿色蔬菜胡萝卜,黄豆,白萝卜,青菜等等。

李增沛主治医师五官科南阳市第一人民医院
擅长:耳鼻喉科常见疾病,包括耳聋,耳鸣、中耳炎、鼓膜穿孔,慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎鼻中隔偏曲、鼻息肉、咽喉炎,声带息肉、扁桃体炎、喉部以及颈部肿瘤疾病的诊断治疗。

问题分析:您好,注意生活习惯,平时用眼一小时就做眼保健操,看看远处休息十分钟,不用脏手揉眼睛,擦脸的毛巾不要混用防止传染病;
意见建议:胡萝卜含维生素B,对眼睛有好处;应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、黄鱼、奶粉、茶叶、羊肉、牛肉等肉类、肝类等含锌和铬较多,可适量增加。

李振杰主治医师五官科河南大学淮河医院
擅长:牙外伤,牙髓炎,口腔肿瘤,口腔溃疡,龋齿,牙龈炎,牙周炎,智齿冠周炎,口腔种植,口底多间隙感染

问题分析:熨眼法此法最好坐着做全身放松闭上双眼然后快速相互摩擦两掌使之生热趁热用双手捂住双眼热散后两手猛然拿开两眼也同时用劲一睁如此3~5次能促进眼睛血液循环增进新陈代谢.
意见建议:洗眼法先将脸盆消毒后倒入温水调节好水温把脸放入水里在水中睁开眼睛使眼球上下左右各移动9次然后再顺时针逆时针旋转9次.刚开始水进入眼里眼睛难受无比但随着眼球的转动眼睛会慢慢觉得非常舒服.在做这一动作时若感到呼吸困难不妨从脸盆中抬起脸来在外深呼吸一下.此法能洗去眼中的有害物质和灰尘还对轻度白内障有效并能改善散光远视近视的屈光不正程度.生活护理:枸杞--补肾明目枸杞是一种强壮药古人曾认为是一种能使人常生不老的药中医认为它能增强肝肾功能增加体液.适用于虚劳腰痛膝痛头晕头痛等症状.冬季进补建议服用方法是做粥:枸杞子20克米60克鸡蛋一个葱一棵.将枸杞子磨成粉与3杯水一起倒入煎锅煎到水量减半为止.把米先在凉水浸泡30分钟倒入锅内与枸杞子一起开始煮粥熄火的同时放入鸡蛋与葱花搅拌后即可食用.本品滋阴补肾养肝明目而且具有良好的减肥效果

谷魁广皮肤科卫生室
擅长:胃炎、胃溃疡、结肠炎,

病情分析: 你好,合理的使用自己的眼睛,平时饮食多加保护,对于眼睛健康是非常重要的,饮食方面我建议下,
意见建议:你好!吃一些保护眼睛的食物,比如枸杞,具有补肝肾 明目的作用,可以泡水喝,平时多吃些动物的肝脏,另外喝一些决明子茶或者菊花茶都可以对眼睛保健的作用,最后祝你身体健康!

史东岳医师中医科威县候贯中心卫生院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病,不孕不育及皮肤病

指导意见:这个是保健品吧,如果是真性近视不能恢复视力。

马丽颖主治医师五官科保定市第三中心医院
擅长:糖尿病性视网膜病变,视神经炎,角膜病,急性虹膜睫状体炎,麦粒肿,眼底疾病,重睑术,增龄性黄斑变性,眼睑带状疱疹,老年性黄斑变性