脖子硬该咋办

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最近经常肩膀和颈部酸痛僵硬,尤其是长时间低头工作后感觉特别明显,不知道该怎么办好。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
程鑫华 副主任医师 十堰市人民医院外科 三级甲等
擅长:断肢(指)再植、游离足趾再造手指、皮瓣修复、骨科畸...
你好,这是颈椎病引起的常见症状。颈椎骨质增生是颈椎的慢性退化病变,属于无菌性炎症。
单纯打针吃药无法消除这种无菌性炎症,建议采用中医膏药外贴疗法。
这种膏药具有强筋健骨、活血化瘀、消肿止痛的功效,不仅能有效控制和阻止骨关节病的发展恶化,还能帮助患者在康复后减少复发机会。
日常生活中需要注意避免长时间低头及颈部疲劳,不要让颈部长时间保持一个姿势。
同时要注意防寒保暖,不宜过度劳累,枕头的高度要适中,既不过高也不过硬。
不建议随意进行颈部按摩,因为手法不当可能反而加重症状。
可以多做一些颈部运动,并经常热敷,这些都能有效改善你的症状。
相关问答

问题分析:你好,考虑是淋巴反应性增生,这种增生是良性病变,不用太担心。建议可去医院进行检查,明确诊断,对症处理。
指导建议:建议注意休息,平时注意个人卫生,清淡饮食,生活规律,尽量避免熬夜等不良习惯。避免过度的疲劳和劳累

侯英钧主治医师外科北京丰台医院
擅长:外科相关疾病诊治

指导意见:从图片来看长的是寻常疣。可以到医院皮肤科使用激光去除。

刘怀青主治医师传染科
擅长:肺结核,老年人肺结核,结核性腹膜炎,布鲁菌病,单纯疱疹,细菌性痢疾,麻疹,霍乱,念珠菌病


指导意见:您的情况可能是神经性原因,可能有蛀牙引起的,也有可能有炎症,您还是需要针对病因治疗的。

张利勇副主任医师外科扬州市中医院
擅长:骨折,骨质增生,股骨头坏死,骨质疏松,韧带拉伤,半月板损伤,踝关节软骨损伤,韧带损伤,髌骨软化症,O型腿

问题分析:您好。根据您的描述,孩子比较胖且脖子皮肤黑,这个有可能是由于体内激素水平不平衡引起的色素沉着。
意见建议:鉴于上述情况,建议您可直接到医院的皮肤科就诊就行,一般没事的,不用担心。

黄重峰主治医师外科江西省赣州市立医院
擅长:临床常见病的诊治,各类手术的麻醉,疼痛治疗以及无痛人流,无痛分娩,无痛胃肠镜的治疗

病情分析: 你好,你的情况可以多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等;能增强精子活力,提高性欲。
意见建议:也有可能是性器官疲劳导致的症状,如果有手淫的话应该及时戒除,多是可以自行恢复的,一般2周左右时间就可以恢复的,不需要服用药物,药物可能对您发育有影响。

于翠萍医师皮肤科于翠萍个体诊所
擅长:全科医疗内外妇儿

问题分析:您好,落枕是由于睡觉时不慎颈部扭伤 、或者颈部着凉等原因导致的。
意见建议:建议采取按摩拔罐积极中医治疗,外贴活血止痛膏或者外喷云南白药气雾剂,起到活血化瘀和止痛的效果。这样积极治疗,两三天就会康复的。

李占胜医师外科威县贺钊乡小河村卫生室
擅长:脂肪瘤,痔疮,疝气,阑尾炎等,