问题分析：从你的症状描述，有可能只是过度疲劳或运动导致的软组织损害。
意见建议：因此，目前暂不作治疗，注意观察即可，如症状持续存在，再考虑诊疗。
腋下酸痛和手臂酸痛可能是肩周炎、颈椎病等原因导致的。
1.肩周炎：肩周炎是以肩关节主动活动和被动活动均受限为特征的疾病，肩部逐渐产生疼痛，夜间更为严重，所以可能会导致腋下酸痛和手臂酸痛，一般建议按医嘱使用药物进行治疗，比如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
2.颈椎病：颈椎病是因颈椎间盘退行性改变，可能会刺激或压迫颈部神经根，可能会出现肩膀疼、颈椎痛、颈部活动受限等症状，可以通过针灸、超短波疗法、超声波疗法等物理方法进行治疗。
如果患者出现腋下一直到手臂的酸痛，常见的原因如下：
1.肌肉拉伤，如果做肩关节的剧烈内收、内旋动作的时候，有可能会导致内侧的肌肉拉伤，从而导致酸痛。
2.周围神经的病变，如果颈椎病导致神经根的压迫或存在正中神经、尺神经之类的损伤。
3.血管相关的病变，如果存在血管栓塞性的脉管炎，会造成局部血液回流障碍或肢体远端的血液供应障碍，都可能导致上述症状。建议患者尽早正规医院骨科就诊，明确病因，再做针对性的处理。
指导意见：你好，很多疾病可以引起腿酸痛，常见的是腰椎间盘突出，由于神经受压迫或者血液循环不畅所致，建议行腰椎CT检查或磁共振。
脖子肩膀长期酸痛可以通过以下方法来治疗：
患者可以进行颌枕带牵引，能够起到解除颈肩部肌肉痉挛，增加椎间隙，减轻神经根压迫，缓解疼痛的效果。还可以进行局部理疗，达到加速炎性水肿消退，松弛颈肩部肌肉，缓解疼痛的作用。另外，还可以使用推拿按摩的方法来进行治疗。
患者还需要养成良好的生活习惯，进行的规律作息，适当进行体育锻炼，保持愉悦的心情。
指导意见：您好， 这个情况考虑淋巴结炎的可能性大，用些消炎药就会好的。也可能是乳腺增生形成的囊性结节。建议您最好做一个彩超乳 腺检查，确定为囊性结节后可以口服活血化瘀，治疗乳腺增生的中成药治疗。
