病情分析： 考虑原因：1.咬着舌头与睡觉姿势不当,牙齿畸形等原因有关,建议去医院看看,平时睡觉时保持正确的睡眠姿势
2.睡觉咬舌头是一种共济失调的现象,在睡梦中梦到进食那样的情形,成年人偶尔也有咬伤舌头的经历
意见建议：,建议做一下营养方面的咨询,特别是检查有无影响睡眠质量的微量元素缺乏的情况.
晚上睡觉咬舌头一般是由于缺乏微量元素和维生素、上火、脑部血管异常引发神经异常等引起的。如果是由上火引起的睡觉咬舌头，可以服用消炎药。如果是由于脑部血管异常引发的睡觉咬舌头，可以到医院神经内科做进一步检查。
吃饭咬舌头，如果是偶尔出现，吃饭时说话，注意力不集中或者休息不好等引起的。如果是吃饭经常咬舌头，要考虑有腔隙性脑梗塞、脑瘤等疾病的可能。做一下颅脑磁共振等检查，查明原因，给予有效的治疗。
老爱咬舌头一般都是由于休息不足，神经无法正常控制肌肉进行常规的咀嚼活动而产生的，所以发生吃饭咬舌头的情况一定要注意休息，平时多做一下舌头运动，锻炼舌头肌肉，尽量少看电视，多阅读书籍，多做运动敏捷大脑，活跃大脑细胞。
问题分析：中医讲心藏神，舌为心之苗，如果体内心火偏旺，上冲舌本，心神不安，就会引起睡觉时咬舌。
意见建议：平时少吃辛辣刺激的东西，避免情绪过激，同时可以试试用莲子心泡茶喝，无效的话，最好找当地的中医看看，改用中药调理。
睡觉咬舌头，是因不良习惯造成的，如睡觉时磨牙或紧咬牙。也可能是由于口腔牙齿或关节问题导致的牙弓狭窄或口腔变小。人体舌头大小是固定的，口腔变小会感到舌头容纳不下，使舌头的一部分在牙齿边缘，即能够观察到舌边有齿印。
