问题分析：像你说的这个情况把你现在单纯的这个临床症状，我们没有办法判断你这个地方，到底是什么原因引起来的，那你有没有去医院做相关方面的检查呢
意见建议：因为你说的这个情况吧，只是一种临床症状我们的诊断这个疾病之后才知道你现在这方面的问题到底需要什么样的办法来处理
关节响痛可能是半月板损伤导致的，也可能是其他关节疾病导致的。
关节响痛可能是由于半月板损伤导致的，通常会出现关节的弹响声，并伴随着痛苦。但是关节响疼还可能是滑膜褶褶综合征、滑膜软骨瘤病、滑膜炎等原因导致的。关节有响痛需要进行MRI检查，需要做关节腔穿刺抽水。还需要配合一些常用的抗炎去痛的药物进行调理。
关节响痛是人体的关节在运动时发出的响声，关节弹响一般可以分为生理性和病理性两种，生理性的关节弹响是来自关节腔内清脆的、单一的、无痛的、爆裂样音响，这是关节在处于一定时间的静止状态以后，突然受到牵拉或者屈伸，这时常常会发出清脆爆裂的音响，例如当静止一段时间后，突然的挺胸、耸肩、张口、伸屈四肢、扭转或者伸屈躯干时，这时四肢、颞颌关节、脊椎关节会发出啪啪的作响声。
肘关节响痛是可能有局部活动过度关节肌肉韧带劳损有关系，也可能有关节炎等疾病有关系，比如风湿性关节炎等。建议到正规三甲以上医院骨科检查一下。可以做局部x光照相检查。CT检查。
意见建议：关节发生响声，一类是生理性的，另一类是病理性的。一般来说，仅有弹响、不伴疼痛活动障碍者属于生理性弹响。病理性的关节弹响一般要考虑局部的韧带劳损、关节囊松弛、骨刺、骨质疏松等原因，一般要尽早到正规医院检查，找到原因，进行理疗或局部封闭治疗、
病情分析： 你好！这种响声中医一般认为是经络不通，痰湿阻滞等因素导致的，所以治疗可以从疏通经络，化痰除湿等来治疗。可能存在少部分肌肉粘连，所以疼痛和功能障碍不明显。
坚持锻炼是可以的，但是要消除响声应该需要治疗下，建议可以在当地中医看看，吃中药调理，参考治疗药物可以用茯苓丸等药物来治疗，其他可以选择针灸，艾灸，按摩等方式来治疗。
