妊娠20周，正常胎儿体重320g，身长25cm左右，此时期胎儿四肢已发育成熟，孕妇可感到胎动，这个时期也是胎儿视觉、听觉、嗅觉、触觉发育的关键时期，孕妇需要注意补充营养，为胎儿的生长发育创造良好的条件。
怀孕期间的，饮食上要合理，不偏食、不挑食、不影响健康。孕妇应注意食用含有丰富维生素A及B族的食物，比如猪肝、胡萝卜及瘦肉。也可喝牛奶，因牛奶富含蛋白质，钙，磷和其他矿物质元素，对于儿童成长十分有利。
怀孕30周时，胎儿的大脑发育非常迅速，骨骼也开始变硬了，而且胎儿的肌肉和肺也正在发育着。此时宝宝的头发已经比较密集了，眼睛也已经会睁开或者闭眼了，患者现在属于孕中后期，需要注意按时做产检及观察胎动和胎心的情况，注意按时做产检。
怀孕12周的宝宝现在大概有5厘米长，重14克。脸看上去更像人了。开始时，长在头部两侧的眼睛距离拉近，移到了脸部，耳朵也已经到达最终的位置。这时胎儿的大脑体积越来越大，占了整个身体的一半左右。
指导意见：妇女正常怀孕后,由于生理上的需要,宜吃一些高蛋白、多维生素、多纤维素和低盐食品,忌吃高脂肪和过咸食品；宜吃易消化的丰富多汁食品,忌吃生冷、性寒食物；宜吃新鲜瓜果蔬菜,忌吃辛kiq 辣刺激的、或腥膻异味、或油腻黏糯、或炒爆性热、助火伤阴的食品,忌吃烟酒,尤其是烈性白酒。
