指导意见：如果存在阴道松弛是可做骨盆肌肉锻炼的，有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力，每次以十五分钟为宜。具体做法：深吸气，紧缩肛门十至十五秒，然后深呼气，放松肛门，如此重复。
问题分析：阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。
意见建议： 走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。
问题分析：子宫脱垂分好几度，严重的手术治疗，轻的可以练习提气。
意见建议：轻度口服补中益气丸，平时多做吸气提肛动作来逐步恢复。
指导意见：您好产后阴道松弛是属于正常现象只要注意产后的恢复锻炼一般产后3个月后产后妈妈的阴道是可以恢复到以前的水平的收肛提气方法能很好地锻练盆腔肌肉方法是：每天早晚在空气清新的地方深吸气后闭气同时如忍大、秀状收缩肛门如此反复100次以上当习惯了以后平时生活中都可以进行不在于次数的多少有时间就可以进行上述锻练经过一定时间的训练盆腔肌肉的张力就会大大改善阴道周围肌肉也就变得丰实、有力阴道松驰就可以不药而愈了希望以上回答对您有所帮助祝您健康
指导意见：你好，从你的描述看，如果是顺产导致的阴道松弛一般是没有特别的治疗的，如果影响性生活可以选择之后手术治疗的。
病情分析：顺产的话，这个是会有可能导致有阴道松弛的情况存在的，这个是可以手术改善的
意见建议：你这个是可以做一下阴道紧缩术，术后好好的来消消炎，打打消炎针或者是口服消炎药都是可以的，你也就不需要太担心的了
