病情分析：您好，抑郁症患者常经常面带愁容，表情痛苦悲伤，并且快乐感缺失、原来有的业余爱好和个人兴趣不复存在；对自我评价过低，自信心不足，常常自责自罪，伴有妄想症，时而长吁短叹。如果患者有上述症状要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
意见建议：建议多带抑郁症患者参加户外社交活动，或者玩一些他的业余爱好，多听音乐、尝试各种爱好，多做放松练习，建议平时规律好作息时间，白天的时候多运动运动，保证饮食营养。
意见建议：注意休息，避免精神紧张，放松心情，同时可以给与谷维素片、维生素B1片口服治疗
干活累的手麻的晚上睡不着，需要明确具体的病因，然后对症治疗。
手麻如果是由于颈椎病导致，需要到医院做相关的影像学检查，明确具体的病情轻重后接受医生的系统诊治，治疗包括药物治疗、物理治疗、中医治疗等。手麻如果是神经损伤导致，可以通过局部按摩、热敷、外贴膏药等进行缓解。手麻如果是缺钙导致，要及时补充身体所需的钙质。
手麻的患者日常要注意双手的保暖，不要让双手受凉，同时也要注意劳逸结合，不要过度劳累，以免手麻的症状加重。
问题分析：这个引起的原因较多，而多和劳累过度，体质差，心理压力过大等有关，而身体发累时，会影响睡眠质量
意见建议：而反复不改善的，是需要到医院内科就诊，进行详细检查，明确引起的原因，再进行相应治疗处理，而平时也要注意生活饮食休息有规律性。
病情分析：你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .
意见建议：可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复．
病情分析： 建议睡前不要运动，这样会使大脑兴奋不利于睡眠。睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等）
意见建议：白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点
