算预产期是末次月经开始算。
妊娠期通常是从末次月经开始的第一天开始算，约为266日，也就是38周。算预产期，一般是用月份加9和天数加7，就是预产期，比如是九月份的末次月经，预产期就是第二年的六月份。如果是23号来的月经，预产期就是30号，一般在妊娠12周以前，称早期妊娠，第13-27周称为中期妊娠，第28周以后称为晚期妊娠，妊娠满37周到不满42周称为足月妊娠。
一般情况下，在目前的产科工作中，最主要的方法就是按照最后一次来例假来判断。不过，若末次月经记忆模糊，或者平时例假不定，则无法以末次月经计出。这个时候可以通过B超判断一下自己的预产期。首先，从妊娠早期的孕囊尺寸推断出妊娠的持续时间，再从妊娠的角度进行最后的生理周，可以通过这个原理来延迟预产期。这个时间非常精确，不会因为来例假而改变。
通常情况下，月经规律的患者，通过末次月经推算预产期的方法，是末次月经的月份减三或加九，为预产期的月份，末次月经的日期加上七为预产期的日期。前提是末次月经要按阳历计算，比如一个患者的末次月经为阳历的2021年1月1号，她的预产期为阳历2021年10月8号。如果自己计算起来比较困难，可以下载一个关于怀孕的软件，输入末次月经之后能够自动计算出预产期。如果月经不规律，通过末次月经计算预产期时要结合超声检查。
预产期为末次月经。
预产期为末次月经来潮第一天算起，月份减三或加九，日子加七所得出来的数为预产期。一般以周为单位，总孕期为40周。如果末次月经时间记不清楚，可以根据第一次诊断怀孕的B超结果来推断预产期。由于排卵容易受外界因素的干扰，出现提前或错后的情况，所以预产期只是作为一个参考，一般提前或错后两周都属于正常情况，建议做好孕期检查。
建议孕妇挂产科。一旦发现怀孕，孕妇要在医生指导下选择合适的时间进行产检。搭配好饮食，由于初期不稳定，一定要避免剧烈运动。
指导意见：你好，你的末次月经是2016年2月16号。你的预产期是2016年11月23号。
问题分析：你好：综上所述，根据你的描述，现在怀孕，末次月经期时间忘记，推算怀孕时间可以根据第一次B超检查结果或者确定怀孕的时间来推算。
意见建议：在怀孕后期行B超检查推算的怀孕时间只是参考值，准确的还是要按末次月经期或者第一次B超检查结果来推算。
