手腕肌腱损伤后，康复的速度取决于其受损的情况，通常在2-4个星期左右。
如果患者的手腕肌腱损伤，没有明显的撕裂、断裂，那么在两个星期之内应该可以自行愈合，因此在接下来的半个月里尽量不要做手腕的重复的屈伸和双手的过度负荷，这样会导致肌肉的损伤愈合。手腕部位的肌腱撕裂、断裂，会造成手腕和手指部位的无力，甚至是行动受到限制，因此要进行外科修补，在修复之后要进行手腕和手指部位的制动四个星期，这样才能为肌腱的恢复提供一个良好的环境，四个星期之后才可以解除固定，逐步进行手指、手腕的功能训练。
指导意见：你好这个情况一般拆除石膏后进行康复锻炼就可以了一般是可以完全恢复的
手腕肌腱炎不能够自己好的，手腕之所以会产生肌腱炎，是由于肌腱和腱鞘长时间反复频繁地摩擦而导致形成的，如果不针对这种致病因素做治疗，手腕的肌腱炎不可能自恢复。
问题分析：你好.这个做什么都没有太大的作用.都看的不是很清楚.相对来说核磁能好一些.不过个人觉得也没用
意见建议：可以直接治疗.用外用的药物治疗就可以.用膏药.推荐使用千山活血膏.药店就有这个药物.效果很好.你试试看哦.
肌腱断裂恢复期间锻炼手腕需要做手指的主动屈伸功能锻炼，期间应尽量避免被动活动手指，例如掰手指等。在主动屈伸手指时，会出现手指肿胀、疼痛的情况而影响锻炼，可以辅助配合局部理疗，可以采用红外线治疗、手部蜡疗。
