指导意见：你好。就你描述的情况考虑可能和缺钙有一定的关系，可以试着进行钙质的补充看是否能够好转，同时需要排除下肢神经的损害可以进行下肢肌电图的检查，避免受凉。
指导意见：你好，出现这种情况，一般与体内缺钙有一定关系。所以建议你吃点高钙片慢慢就会好的。
指导意见：你好，一般对于这样经常抽筋的情况，考虑可能是跟自身缺钙有关系，可能是跟自身神经调节的问题有关系，可以补钙调理的，需要注意做好神经修复
病情分析： 考虑可能与缺钙和劳累有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收.
可以多食用一些替代食物，如牡蛎、紫菜、大白菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、甘蓝、小白菜等。不过，补钙也应适量补之，过量则有害，所以补钙一定要在监测血钙的基础上补才安全，且应以食补为主。
问题分析：你好:常抽筋大多是缺钙,受凉,局部神经血管受压引起.平时可适量补钙,多晒太阳,注意局部保暖,也要注意体位的变化,如坐姿睡姿,避免神经血管受
意见建议：建议：你也可做局部肌肉的热敷,按摩,加强局部的血液循环,如果还无改善,你就应到医院检查治疗.
