意见建议：对于孕前准备还是非常重要的,对于你的生活习惯看,营养搭配上还是有些缺乏.
怀孕前3个月可开始服用叶酸,并补充足够的钙和蛋白质,可通过食补.服药时平时要加以注意,尽量避免使用有损胎儿发育的药物.
必要时也可到医院做健康指数检测,了解身体情况,选择最佳时期受孕.
指导意见：你好，结合你描述的情况，建议不要单纯素食，以免影响健康，建议荤素搭配，可补充多种营养素。建议平仄规律饮食增加营养，戒烟戒酒，多运动，增强体质，预防感冒希望我的分析及建议对你有所帮助。
指导意见：我们只需要保持全面营养适当活动，促进肠道蠕动和吸收调节脾胃功能，也可以口服肠道双歧杆菌，促进吸收。
问题分析：您好，这是因为大部分的素食含有的植物纤维相对的比较多，不仅可以促进胃肠道的蠕动而且产气量相对的也比较多，从而就会导致排气的声音大一些的。
意见建议：最好的进食结构的搭配应该是荤素搭配的进行，这样才能够保证人体摄入均衡的营养，保证植物蛋白和动物蛋白的充分的摄入。
你好，你得这种情况通过我们的分析认为可能会有营养不均衡的可能。其他的没有什么问题的。少吃一些是可以的。减肥的话还是运动锻炼为主最好了。
