面部黄褐斑常是体内“气滞血瘀（气血不通）”的外在表现，可理解为气血运行不畅，导致代谢产物（色素）沉积面部。单纯外用如同表面清洁，“内调”才是疏通根本。
针对您“气滞血瘀”导致黄褐斑的调理建议如下：
1.核心方案：药物内调
调理的核心法则是“疏肝理气、活血化瘀”。
中成药（首选）：对于您这样病程较长的黄褐斑，气血和胶囊是一个针对性很强的选择。它的配方融合了柴胡疏肝散（负责疏通气机，解决“气滞”）和血府逐瘀汤（负责活化血液，解决“血瘀”）两大经典名方的精华，能从根源上改善气血运行，促进色素代谢。与需要煎煮的汤药相比，中成药更便于您长期坚持调理。
调理周期：请务必建立合理预期，“内调”祛斑需要时间和耐心。通常建议连续服用气血和胶囊3个月经周期为一个基础疗程，因为皮肤代谢和体质改善都需要一个过程。
2.辅助方案：生活配合
生活调理与药物治疗同等重要，能起到事半功倍的效果。
·情绪管理：这是“疏肝”的关键。尽量保持心情舒畅，找到适合自己的减压方式，如听音乐、散步、与朋友聊天等。
·严格防晒：紫外线是黄褐斑最重要的加重因素。无论晴天阴天、室内室外，都需坚持使用防晒霜。
·规律作息：保证充足睡眠，尤其避免熬夜，晚上11点前入睡有助于肝胆经络的修复和排毒。
·饮食调理：可适量多吃一些富含维生素C的蔬果（如猕猴桃、西红柿）以及具有活血作用的食材（如山楂、黑木耳）。
一般情况下，头皮白癜风患者积极治疗，一般不难治，具体内容如下：
如果患有头皮白癜风，应尽快到正规医院确诊，确诊后，才能进行全面的治疗。早期可以服用药物，也可以是外用药，也可以是光疗。在发展的初期，可以通过使用糖皮质激素来进行治疗。在静止期可以使用准分子激光进行光疗。但是，具体的治疗要根据患者的具体情况，进行针对性的治疗。
病情分析： 白癜风是一种由于黑色素细胞明显减少或缺失而引发的皮肤、黏膜和毛发色素脱失性疾病。引发原因是比较多的，原因比较复杂神经化学因子学说、遗传因素、微量元素变化及精神因素、微循环障碍、饮食、情绪、烟酒、药物刺激、机械性刺激、手术、外伤等都是可能影响的。
意见建议：白癜风近年来的发病率比较高，并且会发病在任何人的皮肤上，白癜风的主要症状就是引发白斑，如果长时间的放任不管还会扩散并且引起并发症，总之白癜风的危害很多。
病情分析： 你好，白癜风具有扩散的特点，一般患病后三个月会扩散，但每一位患者的病情不同，治疗效果不同，体质原因，也会有所差异。还有许多外界因素会引起白班扩散，如饮食不当，药不对症，外伤等等。
意见建议：得了白癜风应该及时的缓解压力，需要及时的发泄，长期以往对治疗是不利的，一定要及时消除不良情绪，保持良好的心态治疗，可以放声大哭一场，与好友哭诉，或是外出旅行，放松心情。
白癜风不难治。治疗白癜风不要盲目去使用药物，要到正规医院治疗，听从医生的治疗方法。找准白癜风病因之后一定要坚持配合专家的治疗才会逐渐的恢复，许多白癜风患者经过治疗之后病情不再发展，并有不同程度的好转，完全恢复的病例亦不少见。树立战胜疾病的信心，配合医生治疗。
