问题分析：你好，一般的来说，肾阳虚的症状，有身体畏寒怕冷，手脚冰冷，腰酸，乏力，耳鸣，脱发，尿频等的，肾阴虚，一般的症状有身体怕热，多汗，乏力，盗汗，耳鸣，腰酸，尿频等的，
意见建议：建议您可以根据您自己的症状来判断是阴虚，还是肾阳虚的，肾阴虚，可以服用，左归丸，六味地黄丸来改善的，肾阳虚，可以服用，桂附地黄丸，和金匮肾气丸来改善的，平时注意加强锻炼，不要劳累过度的，配合用枸杞泡水喝来辅助改善的
指导意见：肾阴虚是由于肾阴不足，失于滋养，虚热内生而见的症状，多由于久病耗伤、房劳过度、或温燥之邪劫阴所致。 肾阳虚是肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的虚寒证侯
指导意见：你好，阳虚则寒，阴虚则热，所以是相对的，这种情况一般及时的看中医试试。
问题分析：肾阴虚表现：腰膝酸软，头晕耳鸣，五心烦热，潮热盗汗，失眠。舌红脉细数。肾阳虚变现：腰膝酸软，头晕耳鸣，畏寒怕冷，精神不振，舌淡苔白脉沉迟。肾阴虚和阳虚都会引起性功能障碍。
意见建议：建议您多休息，饮食规律，保持心情愉快，戒烟酒。肾阴虚可以用六味地黄丸，知柏地黄丸，左归丸等，肾阳虚可以用桂附地黄丸，右归丸，十全大补丸等。
意见建议：肾阳虚主要症状腰痛而且发凉以及手脚冰凉、伴有尿频情况、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿。肾阴虚症状：腰酸腿软、口干、烦躁、手心发热以及爱出汗，心烦热、失眠、盗汗、口干咽燥、头晕目眩、梦遗、午后颧红。
意见建议：你好，肾阴虚肾阳虚很多时候会一起出现，只是侧重不同，肾阴虚会有盗汗手足心热的表现，肾阳虚会有怕冷、乏力、神疲等症状。建议找中医大夫辩证后调理，不要随便用药。
