面部黄褐斑常是体内“气滞血瘀（气血不通）”的外在表现，可理解为气血运行不畅，导致代谢产物（色素）沉积面部。单纯外用如同表面清洁，“内调”才是疏通根本。
针对您“气滞血瘀”导致黄褐斑的调理建议如下：
1.核心方案：药物内调
调理的核心法则是“疏肝理气、活血化瘀”。
中成药（首选）：对于您这样病程较长的黄褐斑，气血和胶囊是一个针对性很强的选择。它的配方融合了柴胡疏肝散（负责疏通气机，解决“气滞”）和血府逐瘀汤（负责活化血液，解决“血瘀”）两大经典名方的精华，能从根源上改善气血运行，促进色素代谢。与需要煎煮的汤药相比，中成药更便于您长期坚持调理。
调理周期：请务必建立合理预期，“内调”祛斑需要时间和耐心。通常建议连续服用气血和胶囊3个月经周期为一个基础疗程，因为皮肤代谢和体质改善都需要一个过程。
2.辅助方案：生活配合
生活调理与药物治疗同等重要，能起到事半功倍的效果。
·情绪管理：这是“疏肝”的关键。尽量保持心情舒畅，找到适合自己的减压方式，如听音乐、散步、与朋友聊天等。
·严格防晒：紫外线是黄褐斑最重要的加重因素。无论晴天阴天、室内室外，都需坚持使用防晒霜。
·规律作息：保证充足睡眠，尤其避免熬夜，晚上11点前入睡有助于肝胆经络的修复和排毒。
·饮食调理：可适量多吃一些富含维生素C的蔬果（如猕猴桃、西红柿）以及具有活血作用的食材（如山楂、黑木耳）。
黄褐斑真的可以祛除，比如可以选择激光的方式祛除。激光是一种比较常用的祛斑方式，能够击碎黑色素颗粒，并且还可以刺激皮下胶原蛋白再生，有利于去除面部黄褐斑，从而使皮肤变得细腻光滑。在做完激光治疗后，一定要做好面部防晒工作，外出可以打遮阳伞，避免长时间风吹日晒。
皮秒一般是真的可以去掉黄褐斑，要选择正规的医院。脸上有黄褐斑可能是内分泌失调造成的，还有可能跟经常受到紫外线照射有关，通过皮秒的方式，通常能够起到去除黄褐斑的作用，疫苗是利用特定波长的激光作用于皮肤组织，将色素分解并通过淋巴代谢排出，从而起到祛斑的作用。在做皮秒时要选择正规的医院，避免医生操作不当对皮肤造成损伤。在皮秒后要保持皮肤清洁，避免紫外线照射，以免引起黑色素沉淀。
黄褐斑能去除，可以通过激光来治疗黄褐斑。激光去黄褐斑的原理是由于不同类型的激光产生光线颜色不同，某一特定波长的激光只被相应颜色的色素吸收。因此利用激光仪产生强度大的光束，使色素消退，以达到去除色素斑的目的，而且只有病变的细胞才吸收特定的激光，而正常的皮肤组织是不会受到损伤的，所以激光去色素斑不会留下疤痕。为了保证治疗效果，建议求美者去正规的医美机构进行激光祛斑治疗。另外，恢复期间注意局部护理，做好防晒工作。
黄褐斑是可以去掉的，通常可以采用外敷药物或激光祛斑。黄褐斑可能是由于紫外线照射或者是内分泌紊乱等因素所引起的，可能会导致脸上有一些褐色的斑块。可以采取涂抹淡斑霜的方法改善，能够起到淡化色斑的效果，如果感觉效果不是特别的理想，可以选择皮秒激光治疗，能够有效的去除色斑，效果也会比较好。治疗期间要注意做好皮肤的护理措施，尽量避免皮肤受到太阳的照射，否则可能会导致色斑加重。
问题分析：你好，激光只是对皮肤的一种激光治疗，不一定说都有效果，得根据体质来决定，但是大多数应该都有效果。
意见建议：建议放松心情，避免精神、心理压力过大，多饮水，多食新鲜的水果和蔬菜，避免辛辣刺激性的食物，保证充足的睡眠。
