面部黄褐斑常是体内“气滞血瘀（气血不通）”的外在表现，可理解为气血运行不畅，导致代谢产物（色素）沉积面部。单纯外用如同表面清洁，“内调”才是疏通根本。
针对您“气滞血瘀”导致黄褐斑的调理建议如下：
1.核心方案：药物内调
调理的核心法则是“疏肝理气、活血化瘀”。
中成药（首选）：对于您这样病程较长的黄褐斑，气血和胶囊是一个针对性很强的选择。它的配方融合了柴胡疏肝散（负责疏通气机，解决“气滞”）和血府逐瘀汤（负责活化血液，解决“血瘀”）两大经典名方的精华，能从根源上改善气血运行，促进色素代谢。与需要煎煮的汤药相比，中成药更便于您长期坚持调理。
调理周期：请务必建立合理预期，“内调”祛斑需要时间和耐心。通常建议连续服用气血和胶囊3个月经周期为一个基础疗程，因为皮肤代谢和体质改善都需要一个过程。
2.辅助方案：生活配合
生活调理与药物治疗同等重要，能起到事半功倍的效果。
·情绪管理：这是“疏肝”的关键。尽量保持心情舒畅，找到适合自己的减压方式，如听音乐、散步、与朋友聊天等。
·严格防晒：紫外线是黄褐斑最重要的加重因素。无论晴天阴天、室内室外，都需坚持使用防晒霜。
·规律作息：保证充足睡眠，尤其避免熬夜，晚上11点前入睡有助于肝胆经络的修复和排毒。
·饮食调理：可适量多吃一些富含维生素C的蔬果（如猕猴桃、西红柿）以及具有活血作用的食材（如山楂、黑木耳）。
面部黄褐斑通常可以选择激光治疗，能够使皮肤变得细腻光滑。激光属于比较常用的祛斑方式，可以利用特殊能量直接照射色斑部位，能够击碎黑色素颗粒，同时还可以刺激皮下胶原蛋白增生，有利于去除面部黄褐斑，从而使皮肤恢复到理想状态。做完激光祛斑后，要做好防晒工作，出门可以佩戴口罩，避免长时间风吹日晒。
黄褐斑一般可以采取激光的方法治疗，但是也需要根据个人的皮肤状况。激光通常就是利用特定的波长，能够精准的穿透皮肤表皮以及真皮，而且还可以破坏色素细胞以及色素颗粒，通常可以使色素通过身体新陈代谢排出体外，从而对于黄褐斑能够达到较好的治疗效果。但是激光有可能会对皮肤造成轻微的创伤，如果皮肤有炎症反应，最好不要做激光治疗。在平时要养成良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，尽量少吃一些高脂肪的食物和辛辣刺激性食物。
病情分析： 黄褐斑是指发生于面部的黄褐色斑片，发病可能与妊娠、口服避孕药、内分泌失调、慢性肝病、精神因素有关。该病的治疗首先积极治疗内分泌失调、肝病等等原发病。
意见建议：保持充足睡眠和良好的心情。平时可以口服维生素C、E。也可以服用六味地黄丸等补肾阴虚之药物。外用3％氢醌霜、维生素E霜等脱色素药物。也可以使用激光技术来去除。
问题分析：黄褐斑，多见于青年男女，多发于面部、鼻翼旁，很像一对蝴蝶样，大家也因而叫它“蝴蝶斑
意见建议：活血化瘀方药： 中医认为本病是由于气血运行发生障碍而引起，应当用活血化瘀方法治疗，可用下列方药： 当归12克，丹参12克，川芎9克，生地15克，白芍2克，柴胡9克，香附6克，薄荷3克，白芷3克。
病情分析： 黄褐斑去除建议使用光疗，去除效果较理想，但是一般来说，激光祛斑只能去除现有的色素，并不能防止色斑再度出现
意见建议：所以后期保养必须注意，注意休息，保持健康锻炼，做好紫外线防护措施，时常按摩脸部刺激穴位达到美肤效果，多吃水果保持维生素健全。
