针对气滞血瘀（即气血不通）导致月经不调情况，推荐采取以下综合治疗方案：
药物治疗方面，常见调理气血的方剂有四物汤、八珍汤、固经丸、膈下逐瘀汤等，您可以根据自身实际情况，在医生指导下科学服用。
如果不想服用汤剂，中成药气血和胶囊也是一个不错的方案，该药遵循气血调理要“先通后补、以通为补”的治疗原则，具有疏肝理气、活血止痛的功效，其组方中的柴胡、香附能缓解乳房胀痛、烦躁等气滞症状，当归、桃仁、红花等成分可改善经血黯红、有血块等血瘀表现。与传统汤剂相比，这种胶囊剂型服用更为便捷，适合患者长期调理。
建议连续服用3个月经周期以上，在确定证型后，越早用药效果更佳。同时，建议配合以下生活方式干预：
每周进行3-5次有氧运动，如快走、瑜伽；
睡前热水泡脚，水温40℃左右；
饮食避免生冷寒凉，适量食用玫瑰花茶、黑木耳、山楂等；
学习压力管理技巧，保持情绪稳定。
若调理3个月后症状未感到明显改善，建议复查排除器质性疾病。用药期间忌食辛辣刺激，孕妇需禁用。
月经前乳房胀痛多与体内激素水平变化、情绪波动等生理性因素有关，同时，乳腺增生作为女性常见疾病，也可能导致女性在月经前出现乳房胀痛。
月经前，女性体内的雌激素和孕激素水平发生变化，可能导致乳房血管扩张和乳房组织水肿，从而引发乳房胀痛的症状。如果因工作、学习以及生活的原因长期处于高压状态，或者有消极、抑郁等情绪，导致气结于胸，也可能引起这一症状。
另外，乳腺增生所引发的乳房胀痛，常会随月经周期变化而改变，月经前乳房会有明显的触痛、胀痛感，月经结束后会有所缓解。女性可考虑用药调理，如遵医嘱使用乳结泰胶囊。此药物具有疏肝理气，化痰散结，活血止痛的功效，对于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸胁胀闷，烦躁易怒等症状均有较好的调理作用，可减轻乳房不适感，提高女性的生活质量。
在日常生活中，尤其是月经前，应穿宽松舒适的内衣以减少对乳房的束缚和压迫，保持心情愉快以缓解心理压力，以及注意清淡饮食以避免食用过多刺激性食物加重症状。
月经前乳房胀痛可通过热敷的方式改善，若为乳腺疾病引起，可用药缓解，同时注意生活调理。
月经前乳房胀痛是常见的生理现象，在月经前期，女性因体内的雌激素水平变动，会导致乳腺间组织水肿，进而出现疼痛感。对此，可以用热毛巾热敷胸部，促进局部血液循环，有助于减轻疼痛感。同时应注意休息，避免生气，清淡饮食，也有助于缓解不适。
另外，月经前乳房胀痛也可能与乳腺疾病有关，如乳腺增生等。对于疼痛明显者，患者可遵医嘱服用乳结泰胶囊来治疗。该药为中药制剂，其中香附（醋炙）、青皮（醋炒）、陈皮能疏肝理气，瓜蒌、制天南星、野菊花、芍药能化痰散结、活血化瘀，诸药合用对肝郁气滞，痰凝血瘀所致的乳腺增生等疾病有很好的疗效，可显著改善乳房胀痛、触痛等症状。同时该药还含有半枝莲，可降低乳腺增生发展为乳腺癌的风险。
月经来之前，如表现出烦躁易怒，多为体内激素波动不稳定引起，属正常现象。女性注意调节心情、多休息，症状较重时可使用药物帮助缓解。
月经前的烦躁易怒属典型经前期综合征，女性除情绪变化之外，还可能伴有燥热、睡眠质量下降、乳房胀痛等表现。平时宜保持饮食清淡，多吃新鲜的蔬果，尽量减少咖啡、浓茶等刺激性食物摄入；规律早晚作息，以免加剧内分泌失衡。
如果长期的烦躁易怒情绪得不到改善，可能会引起肝郁气滞，加重经期前心烦意乱、乳房胀痛症状。可遵医嘱服用乳结泰胶囊，可有效改善乳腺疼痛、触痛，缩小乳房肿块，以及改善胸胁胀闷或疼痛、烦躁易怒、失眠等伴随症状，治疗有效率较高。
来月经之前乳房胀痛可能是正常的生理现象，也可能与乳腺增生等乳腺疾病有关。
在月经来临之前女性体内的雌孕激素水平波动，会刺激乳房组织，从而出现乳房胀痛的情况。这属于一种正常的生理现象，随着月经的到来，体内的激素水平逐渐下降，乳房胀痛也会逐渐消失。
另外，还有可能是乳腺增生引起的。该病的发生受雌激素、不良情绪等因素影响，乳房胀痛是主要症状之一。若是轻度的乳腺增生，通常不需要特殊治疗，但若症状较重、频繁发作，且月经结束后也没有好转，可在医生指导下用药调理，如服用乳结泰胶囊。该药物中的香附（醋炙）、青皮（醋炒）、陈皮能疏肝理气，消除乳腺增生的发病基础。赤芍、瓜蒌、制天南星等具有活血化瘀和化痰散结的功效，能够改善乳房胀痛、触痛和缩小乳房肿块，还能缓解胸胁胀闷或疼痛、烦躁易怒等症状。对肝郁气滞，痰凝血瘀所致的乳腺增生有很好的治疗效果。
指导意见：人流手术以后有可能会造成气血亏虚的现象，在这种情况的时候，会造成1到2个月的月经失调，可以口服益母草颗粒来调理月经
