面部黄褐斑常是体内“气滞血瘀（气血不通）”的外在表现，可理解为气血运行不畅，导致代谢产物（色素）沉积面部。单纯外用如同表面清洁，“内调”才是疏通根本。
针对您“气滞血瘀”导致黄褐斑的调理建议如下：
1.核心方案：药物内调
调理的核心法则是“疏肝理气、活血化瘀”。
中成药（首选）：对于您这样病程较长的黄褐斑，气血和胶囊是一个针对性很强的选择。它的配方融合了柴胡疏肝散（负责疏通气机，解决“气滞”）和血府逐瘀汤（负责活化血液，解决“血瘀”）两大经典名方的精华，能从根源上改善气血运行，促进色素代谢。与需要煎煮的汤药相比，中成药更便于您长期坚持调理。
调理周期：请务必建立合理预期，“内调”祛斑需要时间和耐心。通常建议连续服用气血和胶囊3个月经周期为一个基础疗程，因为皮肤代谢和体质改善都需要一个过程。
2.辅助方案：生活配合
生活调理与药物治疗同等重要，能起到事半功倍的效果。
·情绪管理：这是“疏肝”的关键。尽量保持心情舒畅，找到适合自己的减压方式，如听音乐、散步、与朋友聊天等。
·严格防晒：紫外线是黄褐斑最重要的加重因素。无论晴天阴天、室内室外，都需坚持使用防晒霜。
·规律作息：保证充足睡眠，尤其避免熬夜，晚上11点前入睡有助于肝胆经络的修复和排毒。
·饮食调理：可适量多吃一些富含维生素C的蔬果（如猕猴桃、西红柿）以及具有活血作用的食材（如山楂、黑木耳）。
病情分析： 您好，黄褐斑具有复发性，夏季紫外线照射比较强，大家不注意自己皮肤的防晒，黑色素斑会很容易生成，进而导致黄褐斑的发生，夏季，大家除了做好防晒工作外，还要注意饮食，不能乱食用食物，一些辛辣、过冷的食物会对人体皮肤产生刺激，尤其是各种烧烤类食物，不仅严重刺激皮肤，使人体出现其他皮肤病，而且，对人体胃部伤害也比较大，希望大家注意。
意见建议：对于黄褐斑疾病，大家平时要注意内外调理皮肤，女性朋友不要乱使用化妆品及护肤品，一些劣质、过期、刺激性化妆品会严重刺激皮肤，大家还要注意一些肝病、肾病、血液病对皮肤的刺激，这些病很容易导致人体内分泌失调，内分泌失调也是引发黄褐斑的一大因素，希望大家多加注意。
想要去除黄褐斑，可以选择激光祛斑的方式。使用激光祛斑的效果是比较好的，因为激光祛斑不同于传统的祛斑方式，它不是通过化学性或者是物理性的剥脱方式，而是采用的一种更安全、对皮肤伤害更小的方式。激光能量在短时间内就能被病变的色素颗粒所吸收，并且激光祛斑后期回复速度非常快，只需要几个月就可以恢复自然，达到完全去除斑点的效果。建议选择专业的医院进行激光手术，可以保证手术的效果，还能保证安全。
去除黄褐斑脸可以通过光子嫩肤的方法来进行改善，也可以通过二氧化碳点阵激光的方法来治疗。光子嫩肤是利用宽光谱彩光作用于皮肤表面，可以使皮下的色素分解，达到美白肤色的效果，也具有淡化斑点的作用。二氧化碳点阵激光是利用一种特定的热量作用于斑点，达到去除斑点和淡化斑点的效果。斑点比较严重的人可能需要经过多次治疗，才能达到改善的效果，在治疗期间要做好防晒，以免出现黑色素沉着。
祛除黄褐斑找方法到医美机构采取激光点这里来进行治疗，也可以在医生指导下外用淡斑的药膏来进行涂抹。激光通过激光的原理达到皮肤的真皮层，分解真皮层里面的黑色素，让黑色素组织尽快代谢掉，达到去除黄褐斑目的，或者是在医生指导下外用淡斑药膏来进行涂抹，也能用来去除皮肤上面的斑块。皮肤上面长了斑块，很可能是紫外线长时间照射皮肤的因素所引起，在生活当中要避免紫外线对皮肤直接照射。
脸上的黄褐斑可以通过使用祛斑功效的护肤品进行改善，或者是采取激光方法进行治疗。脸上的黄褐斑，如果感觉祛斑护肤品见效慢，可以直接采取激光方法进行治疗，以达到黄褐斑消失的目的。激光治疗利用的是脉冲强光的能量，将肌肤深处的色素击碎，然后随着身体的新陈代谢排出体外，从而使面部的黄褐斑逐渐消失。做完激光治疗后，要做好面部的补水工作，可以多吃些富含维生素的水果以及蔬菜。
