早上的空腹血糖一般可以通过控制饮食、适量运动、口服药物三个方面来降低。
1.控制饮食：避免暴饮暴食，特别是晚上少吃一些食物可以有效控制早上空腹血糖的指数。
2.适量运动：适量的运动可以有效的降低血糖，但是注意早上运动时不要过量，早上空腹运动时如果发生低血糖会导致血糖反应性升高。
3.口服药物：可以通过口服降糖药物来控制血糖，主要包括双胍类、格列奈类、磺脲类药物等。但西药降糖稳定性不佳，容易引起并发症，可考虑应用中药津力达颗粒。此药物可以调糖调脂、减轻体重、减少胰岛素抵抗，促进早上空腹血糖达标。并且控糖平稳，血糖波动少，对糖尿病并发症的防治也有重要作用。
指导意见：一般都是进行化验，抽血检查，经过测定重金属的含量，微量元素等，就可以明确是不是某超标的情况了，一般两检查结果是正常的话，就不需要担心了
身体重金属超标血液是有异常，一般人体易出现的重金属超标有以下几种，铅、镉、锡、汞、砷，而这些重金属超标易对人的呼吸系统，造血系统，皮肤系统，骨骼，肝肾，造成很大的伤害，所以在饮食中多补充维他命，可强化免疫、神经系统选择有机农作物。
