从中医理论分析，面部色斑与气血不通存在直接关联。当气机郁滞、血行不畅时，代谢产物易沉积于面部肌肤，形成中医所称的“瘀斑”。这种情况常伴有月经不调、经血黯红夹块、面色晦暗黄褐斑、胸前乳房胀痛、情绪不稳定、失眠等伴随症状。
针对此证型，可参考以下调理方案：
【中成药调理】
推荐选用气血和胶囊，该药组方融合了柴胡疏肝散（气药）与血府逐瘀汤（血药）的配伍精髓。其中柴胡、香附疏肝理气，改善气机运行；当归、桃仁、红花活血化瘀，促进面部血液循环。与传统汤剂相比，其成药形式更便于服用。
【辅助调理方案】
配合丹参酮胶囊增强活血化瘀之效；
日常可饮用玫瑰花山楂茶（玫瑰花5克、山楂片10克）；
坚持面部穴位按摩（四白穴、颧髎穴）；
【生活管理】
需注意防晒保护，每周保持150分钟有氧运动，避免熬夜及生冷饮食。建议连续调理3个月经周期，通常首个周期可见气色改善，后续周期色斑逐渐淡化。
若伴随明显月经异常，建议先进行妇科超声检查。孕妇及出血倾向者禁用活血类药物。通过内调气血配合外防护理，可达标本兼治之效。
指导意见：就您的情况平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理，生活要有规律早睡早起，多吃绿色蔬菜，也建议进行激光治疗。
妈妈有雀斑会遗传。
雀斑确实会有一定的遗传性，妈妈有雀斑，一般孩子有雀斑的可能性相对会比较大，但出现雀斑之后，可以在孩子成年之后通过激光手术或者冷冻手术的方式，达到去除雀斑目的，这两种方式都能够达到永久去除斑点的目的，不会导致反弹的情况。
从小就让孩子养成多吃水果蔬菜的习惯，因为水果蔬菜中的维生素c能够促进黑色素代谢，这样可以阻碍雀斑生成。
如果患者要祛斑、淡斑，可通过一般治疗、激光祛斑等方式进行治疗。具体内容如下：
1.一般治疗：细胞由于代谢而出现的色素颗粒沉积，进而引起长斑。如果长斑的情况不算严重，患者可多吃富含维生素C、维生素E的食物，如柑橘、柚子、葡萄、樱桃等。同时注意防晒，外出时打遮阳伞、涂防晒霜等。
2.激光祛斑：如果长斑的情况比较严重，患者可遵医嘱采用激光祛斑的方式进行治疗。通过激光能够顺利地穿透病损皮肤，作用于病损部位的色素，使色素发生变化而后自行消散。
雀斑可以选择涂抹药膏或者是激光手术来祛斑，需要根据斑块大小和颜色来决定。出现浅褐色的小雀斑，最好涂抹维a酸药膏或者是淡斑药膏来进行治疗，药物中还有大量脱失剂，能快速将皮肤上的黑色细胞去除。雀斑面积比较大或者是颜色发黑，需要及时到医院皮肤科做检查，最好选择激光手术来治疗，分解皮下黑色素颗粒。在治疗雀斑期间还需要做好皮肤保护，最好不要接触紫外线，在外资的时候可以佩戴口罩和帽子。
吸烟有可能会导致斑秃。
吸烟会导致头部的毛细血管出现收缩松弛，还会影响头发吸收更多的营养，影响头发正常的生长发育，从而引起患者出现斑秃的现象。斑秃主要是一种突发性的局限性脱发，会引起患者的头顶上出现圆形斑块，还会出现大量脱发现象。
在平时生活中避免吸烟和喝酒，多吃一些含有铁元素和钙元素比较丰富的食物，能够滋润头发，同时也可以缓解病情。
