面部黄褐斑常是体内“气滞血瘀（气血不通）”的外在表现，可理解为气血运行不畅，导致代谢产物（色素）沉积面部。单纯外用如同表面清洁，“内调”才是疏通根本。
针对您“气滞血瘀”导致黄褐斑的调理建议如下：
1.核心方案：药物内调
调理的核心法则是“疏肝理气、活血化瘀”。
中成药（首选）：对于您这样病程较长的黄褐斑，气血和胶囊是一个针对性很强的选择。它的配方融合了柴胡疏肝散（负责疏通气机，解决“气滞”）和血府逐瘀汤（负责活化血液，解决“血瘀”）两大经典名方的精华，能从根源上改善气血运行，促进色素代谢。与需要煎煮的汤药相比，中成药更便于您长期坚持调理。
调理周期：请务必建立合理预期，“内调”祛斑需要时间和耐心。通常建议连续服用气血和胶囊3个月经周期为一个基础疗程，因为皮肤代谢和体质改善都需要一个过程。
2.辅助方案：生活配合
生活调理与药物治疗同等重要，能起到事半功倍的效果。
·情绪管理：这是“疏肝”的关键。尽量保持心情舒畅，找到适合自己的减压方式，如听音乐、散步、与朋友聊天等。
·严格防晒：紫外线是黄褐斑最重要的加重因素。无论晴天阴天、室内室外，都需坚持使用防晒霜。
·规律作息：保证充足睡眠，尤其避免熬夜，晚上11点前入睡有助于肝胆经络的修复和排毒。
·饮食调理：可适量多吃一些富含维生素C的蔬果（如猕猴桃、西红柿）以及具有活血作用的食材（如山楂、黑木耳）。
黄褐斑可以通过激光祛斑去除，有比较好的效果。黄褐斑是一种常见的皮肤疾病，发生在脸上，由色素沉着引起。是由于年老时内分泌失调，日晒，面部清洁不彻底引起的。中青年女性更常见。专业医美机构可以用激光去除黄褐斑。激光可以去除皮肤黑色素，减少皮肤斑点。也可以服用有美白作用的药物，促进色素减退。日晒会加重皮肤黄褐斑，所以平时要注意防晒和休息，避免熬夜。建议求美者治疗后一定要补充充足水分，做好防晒，在室内也要涂抹适宜的防晒霜，室外更要加强防晒。
黄褐斑处理通过激光的方式进行调理，比如通过二氧化碳激光或者点阵激光。激光会产生一定的高能热量，并且会形成一定的波长进入到皮肤的内部，对局部的色素产生一定的粉碎和溶解的作用，通过人体代谢的方式排出体外。有必要的情况下，需要对局部进行美白针的注射，能够起到美白皮肤的作用，淡化局部出现的色素。调理的阶段要多吃一些富含维生素丰富的食物，加快皮肤的代谢，对恢复有着促进作用。
脸部黄褐斑可以采用药物治疗，也可以通过光子嫩肤的方式治疗。黄褐斑通常是内分泌失调引起的面部色素沉着，与年龄和遗传因素有关。可以吃药治疗，也可以吃中药调理。如有必要，可前往专业医美机构选择激光清除。目前临床上普遍采用光子嫩肤技术进行治疗。多注意皮肤补水，多敷面膜，保证饮食合理营养均衡，多吃水果蔬菜，做好防晒，适当运动，多出汗，促进皮肤新陈代谢。建议求美者激光祛斑后，适当涂抹修复产品。痂皮脱落前不宜剧烈活动和化妆，也不要强行撕掉结痂。
脸上起黄褐斑一般可以通过激光的方法处理，也可以采用光子嫩肤的方法处理。激光一般是通过光热的征象，可以击碎局部的黑色素颗粒，随着体内的新陈代谢排出体外。光子嫩肤通常是采用长方形的方法，可以及时局部的黑色素颗粒，不但具有脊柱脸上黄褐斑的作用，而且还可以让皮肤变得更加光滑细腻，并且还具有淡化皱纹的效果。平时在外出的时候应做好防晒措施，避免紫外线灯照射，一般有助于减少面部色素沉着。
黄褐斑一般可以通过涂抹淡斑霜的方式来进行改善，严重者也可以进行激光治疗。淡斑霜通常能够起到一定的辅助效果，但是需要长期涂抹一段时间才能有效。如果病情比较严重，在经过治疗以后没有明显的改善，可以通过激光的方法进行治疗，通常能够粉碎色素颗粒，然后再排出体外，见效一般会相对比较快一些。在治疗期间也要注意皮肤的卫生，并且平时还要注意保持合理的饮食，可以多吃一些含有维生素比较多的蔬菜水果。
