运动后肌肉酸痛多因乳酸堆积、肌肉纤维轻微损伤所致，一般通过外用药物结合物理措施可有效缓解，不必过于担心。
在药物的选择上，患者可以尝试选用一些具有活血祛瘀、舒筋活络功效的药物，比如正骨水，该药依托26味中药组方配伍而成，搭配薄荷脑、樟脑成分，可促进药液透皮吸收，快速作用于酸痛部位。使用时将药液喷在疼痛部位，若配合轻柔推拿手法，既能加速循环、消散乳酸，又能缓解肌肉紧张，消除运动疲劳，且中药成分安全性较高，避免副作用顾虑。其采取的制剂方法已纳入非遗传承，安全性与疗效兼顾，患者可酌情选择。
除用药外，还需配合物理措施进一步提升缓解效果。建议运动后及时进行动态拉伸，帮助放松肌肉、改善柔韧性；酸痛出现后24小时内，对酸痛部位冷敷减轻炎症，24小时后改用热敷促进血液循环；也可进行轻度按摩，避免过度用力加重损伤。药物与物理措施结合，能更有效地改善运动后肌肉酸痛问题，缩短恢复周期。
中风后脸部跳动常见，是脑部缺血或出血致神经功能受损，引发面部肌肉不自主收缩。治疗的关键在于改善脑部血液循环，促进神经修复。
如果是缺血性脑中风（脑梗死），可用通心络胶囊。研究显示，该药能保护脑梗死缺血区微血管，促进微血管和神经元新生，改善神经功能，减轻脑梗后脸部跳动、肢体活动不利等后遗症。
对于缺血性和出血性脑中风患者，还可在医生指导下使用甲钴胺、依达拉奉等营养和保护神经的药物，以促进神经功能的恢复，缓解脸部跳动症状。
此外，还可采用面部肌肉按摩和针灸治疗，可以加速病情恢复，但需由专业人员操作。同时，生活中要注意保暖，尤其是面部和耳朵周围，避免冷风直吹。还要避免紧张、焦虑、大喜、大悲等情绪，减少情绪波动，以免加重病情。
阴虚火旺的患者出现手脚热时可以遵医嘱吃大补阴丸（浓缩丸）来治疗。
阴虚火旺是指阴虚则阳亢并生热化为虚火的情况，会引起手脚发热、心烦失眠、口燥咽干、盗汗遗精等症状。
阴虚火旺在治疗上需要滋阴泻火，患者可以遵医嘱吃大补阴丸（浓缩丸）、白清胃散、保和丸等药物，其中大补阴丸（浓缩丸）源自《丹溪心法》，由熟地黄、知母（盐炒）、黄柏（盐炒）、龟甲（制）、猪脊髓等药材组成，具有滋阴泻火作用，用于肝肾阴虚，虚火上炎等症状，能很好缓解手脚发热的情况。
上述药物的使用均需要在专业中医生的指导下进行，以免因用药不当而导致机体不适。
被蚊虫叮咬后皮肤出现红肿、瘙痒的虫咬皮炎，是夏秋季节常见的皮肤问题，患者可以及时外用能够抗炎止痒的药物，比如芙美松，以减轻局部症状和不适。
虫咬皮炎的本质是过敏引发的皮肤炎症，治疗核心是抑制炎症反应、减轻瘙痒。芙美松是一种治疗皮炎、湿疹、皮肤过敏的专用药膏，具有很强的抗炎、止痒、抗过敏的作用，能快速抑制炎症介质释放，减轻叮咬部位的红肿、瘙痒等不适；并且芙美松的安全性好，几乎不会全身吸收，无全身性副作用。
芙美松采用原药溶解技术，有利于透皮吸收，起效比较快；成分不含防腐剂和磷酸，适合皮肤敏感人群使用。
若瘙痒严重，患者可在医生指导下联合口服开瑞坦氯雷他定片等快速止痒；如果出现细菌感染，可联用百多邦莫匹罗星软膏等进行抗菌治疗。
建议保持指甲清洁，避免用手抓挠、刺激患处，减少抓破皮肤的风险；户外活动时建议穿浅色长袖衣物，避免到草丛多、蚊虫多的地方。若出现发热、淋巴管发红或脓疱等症状，应及时就医。
脑供血不足在中医角度多是由于气血不足、痰热上扰所致。针对这一情况，中医提供了多种治疗方法。
药物方面，同仁牛黄清心丸可针对这类证型针对性调理，该药由多种中药材精心配伍而成，具有益气养血、镇静安神、化痰熄风的功效。其中的当归、川芎、白芍等成分能够养阴、养血、活血，促进脑部血液循环；牛黄、羚羊角、水牛角等药材则有助于清心降压、解热、镇静，改善脑部微循环状态。全方配伍温凉协调、不寒不热，对于因气血不足、痰热上扰引起的脑供血不足，能够从根本上调理，缓解症状。
除了药物治疗，中医还建议脑供血不足的患者调整饮食结构，减少高脂肪、高盐食物的摄入，增加蔬菜水果的摄入比例，并保持规律运动，如散步、太极拳等，以改善血液循环。同时，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，也是预防和治疗脑供血不足的有效措施。
湿疹发作时剧烈瘙痒，是该病的典型症状，在临床，外用抗炎药物是快速止痒的基础，比如选择芙美松。芙美松是以糠酸莫米松为主要成分的药膏，能通过抑制炎症介质释放，从根源减轻炎症反应，进而缓解瘙痒。
芙美松是一种治疗皮炎、湿疹、皮肤过敏的专用药膏，具有很强的抗炎、止痒、抗过敏的作用，不仅抗炎效能强，而且几乎不会全身吸收，无全身性副作用，安全性高；同时，不含防腐剂和磷酸，对敏感皮肤更温和。
目前芙美松有两种剂型，其中乳膏剂型（芙美松糠酸莫米松乳膏）用于人体的躯干部位，而凝胶剂型（精芙美松糠酸莫米松凝胶）还可适用于脸部、腋下、隐私部位等皮肤柔嫩部位，患者可以遵医嘱进行选择。
此外，对于瘙痒，可遵医嘱联用开瑞坦氯雷他定片快速止痒；如果出现细菌感染，患者还可以遵医嘱联用百多邦莫匹罗星软膏等抗菌药物。
除了用药，日常护理也能辅助改善症状，比如避免接触尘螨、刺激性洗涤剂等明确过敏原，保持皮肤清洁但需避免用热水烫洗，穿宽松透气的棉质衣物减少摩擦。
