中风恢复期饮食注意事项有哪些?

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中风后进入恢复期,不知道在饮食上需要注意些什么,希望得到一些建议。
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梁思乡 医师 栾城县博仁医院内科 二级甲等
擅长:呼吸系统疾病、消化系统、内分泌、脑血管方面等
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中风恢复期的饮食调理非常重要,合理的饮食能帮助患者更好地康复。首先,在主食的选择上,建议以粗粮为主,比如玉米、小米、燕麦米、荞麦米、大麦米以及糙米等,这些食物富含膳食纤维和多种维生素,有助于改善消化功能,促进肠道健康。
其次,在油脂的使用方面,推荐选择植物油,如花生油、菜籽油、豆油、麻油等。植物油含有丰富的不饱和脂肪酸,可以减缓动脉硬化的进程,降低血脂水平,从而减少心脑血管疾病的风险。
此外,饮食中还应注意低盐低糖的原则,避免摄入过多的钠和精制糖分,以预防高血压和糖尿病等慢性疾病的发生。同时,建议多喝水保持身体水分平衡,促进血液循环。
如果患者有特殊的健康状况或对某些食物不耐受,最好在医生或营养师的指导下制定个性化的饮食计划。
相关问答

中风患者治疗和康复有诸多禁忌,不注意会影响恢复甚至加重病情。
在饮食方面,要严格限制高盐、高脂肪、高胆固醇食物的摄入。过多的盐分摄入会升高血压,加重血管负担,像咸菜、腌制品等应少吃,建议每日盐分摄入量不超过6克;动物内脏、油炸食品等富含高脂肪、高胆固醇,容易导致血脂升高,加速动脉粥样硬化,也需避免食用。
在生活习惯上,忌吸烟饮酒。烟草中的尼古丁和酒精都会对血管造成损害,增加再次中风的风险。同时,要避免过度劳累和情绪剧烈波动,过度劳累会使身体负担加重,而情绪激动可能引起血压骤升,这些都不利于病情恢复。
还要规律用药,常用药物有通心络胶囊,能抗血栓、保护血管内皮,改善脑组织缺血,减轻后遗症,降低复发风险。用药选择及用法用量应遵循专业指导,不可因急于求成而擅自更换药物、停药或增减药量。

高焱莎主任医师内科中日友好医院
擅长:专业研究方向为老年冠心病、高血压及心脏康复。

中风后的具体用药需根据患者的情况选择。一般来说,中风后的药物治疗主要包括以下几类:
1.抗血小板药:如阿司匹林、氯吡格雷等,这类药物能够抑制血小板聚集,预防血栓形成,从而降低再次缺血性脑中风的风险。
2.降压药:对于合并高血压的中风患者,降压药如血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂等,有助于控制血压,降低脑血管事件的发生风险。
3.降脂药:他汀类药物如阿托伐他汀等,能够降低血脂水平,稳定动脉粥样硬化斑块,减少心脑血管事件。
4.神经保护剂:依达拉奉、胞磷胆碱等药物在中风急性期使用,能够保护受损的神经细胞,减轻脑水肿,促进神经功能恢复。
5.中成药:如通心络胶囊,该药适用于缺血性脑中风(脑梗死),可降低脑梗死复发率,改善动脉粥样硬化斑块进展情况,保护神经血管单元,减轻神经功能缺损,缓解偏瘫、麻木等脑梗死症状,改善预后。还能防治血管性痴呆/老年性痴呆。
此外,中风后的药物治疗还需结合康复训练、饮食调整等多方面措施,以达到协同增效、防治结合的作用。患者及家属应积极配合医生的治疗,按时服药,定期复查,以促进患者康复。

吴彦主任医师内科北京大学人民医院
擅长:心力衰竭,高血压,冠心病等心血管病的药物治疗。

中风是一种突发性的急性脑血管病,其治疗需要综合考虑患者的具体病情和体质。在中药治疗方面,根据中医辨证施治的原则,不同的中风证型需要采用不同的中药饮片和中成药。
对于肝阳暴亢型中风,常用中药有天麻、钩藤、菊花等,以平肝熄风、清热活血。对于痰热腑实型中风,常用中药有胆南星、瓜蒌、生大黄等,以清热化痰、通腑泄热。风痰阻络型中风则常用陈皮、川芎、白芷等,以祛风化痰、通络止痛。肝肾阴虚型中风则常用黄芪、红花、人参等,以滋补肝肾、活血化瘀。
此外,患者也可选用通心络胶囊这类中成药,具有益气活血、通络止痛的功效,主要用于气虚血瘀络阻型中风。能够改善脑循环,减少脑组织缺血缺氧的损害,促进中风患者的康复。还能稳定动脉粥样硬化斑块,防止其脱落导致新的栓塞事件,降低中风复发的风险。患者可根据个人情况酌情选用。

倪新海主任医师内科中国医学科学院阜外医院
擅长:冠心病、高血压、风心病、肺心病、心肌病和心律失常等心血管病的诊断和治疗;尤其是肺栓塞和肺动脉高压的诊治。

大脑血管狭窄会增加中风的发病风险,二者关系密切。
大脑血管狭窄会增加中风风险,二者关系密切。大脑血管狭窄多由动脉粥样硬化引起,血管腔变窄,血液流动受阻,脑部供血不足,出现头晕等症状。如果管腔严重狭窄(>70%),或斑块破裂形成血栓,就会导致脑部组织缺血缺氧、坏死,进而引发缺血性中风(脑梗死)。
所以,查出血管狭窄应积极干预。药物方面可用如通心络胶囊,调脂抗炎,抗血栓,保护血管内皮,稳定并缩小已有斑块,调节脑供血,减轻缺血缺氧导致的神经损伤,缓解头晕、头痛、视力模糊等症状,还可以促进梗死区域血管新生,建立新的侧支循环,从而有效预防缺血性脑卒中的发生和复发。
在生活中要多休息,避免过度劳累和熬夜,保持情绪稳定;定期复查脑血管问题及血脂、血压、血糖等指标,积极控制基础疾病,可降低中风风险。

高焱莎主任医师内科中日友好医院
擅长:专业研究方向为老年冠心病、高血压及心脏康复。

中风后语言障碍常见,康复训练和合理用药是恢复关键。康复训练方面,发音练习从简单单音节开始,逐步增加难度;家属多鼓励患者开口,耐心倾听;进行日常生活训练,如看图说话等;还有复述训练,提高理解和复述能力。
药物治疗可选用中成药,如通心络胶囊。该药具有益气活血、通络止痛的功效,能保护缺血区微血管结构与功能,改善脑组织缺血状况,减轻脑神经损伤,为语言功能的恢复创造条,配合康复训练,能进一步促进神经功能的修复,提高语言恢复效果。
但需注意的是,每个患者的恢复情况不同,恢复的时间会有所差异,患者和家属都要有足够的耐心,坚持康复训练和规范用药,这样才更有利于语言功能的恢复。

高焱莎主任医师内科中日友好医院
擅长:专业研究方向为老年冠心病、高血压及心脏康复。

轻度脑中风的恢复时间因个体差异而异,通常取决于病情的严重程度、治疗及时性以及患者自身的康复能力。
脑中风是一种急性脑循环障碍迅速导致局限性或弥漫性脑功能损伤的疾病。轻度脑中风通常指的是发病部位隐蔽且区域较小,对大脑及神经的损伤程度相对较轻。在积极治疗和良好护理下,患者大多在一个月内能逐渐恢复。然而,个人体质、中风部位、是否伴有其他疾病等因素都可能影响恢复时间。
而在中医理论中,脑中风多因气虚血瘀、脑脉痹阻所致,因此恢复过程需注重调和气血、疏通经络。患者可以选择同仁大活络丸,其组方集祛风、舒筋、活络、除湿于一身,能够有效改善脑中风后气血不畅、经络瘀阻的状况。对于轻度脑中风患者,同仁大活络丸有助于促进脑部血液循环,减轻脑组织损伤,加速神经功能的恢复。

李宁副主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:睡眠障碍、中西医结合诊治脑血管病、头痛、头晕。