常吃甜食会增加心脏病风险吗

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我最近特别爱吃甜食,比如饼干、蛋糕和奶油,肚子饿的时候总是忍不住。如果长期这样下去会不会增加患心脏病的风险呢?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
郑韶欣 副主任医师 中山二院内科 三级甲等
擅长:高血压、冠心病、心脏瓣膜病、心肌病、先天性心脏病、...
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适量摄入甜食本身并不会直接导致心脏病,但如果过度食用含糖量高且含有不健康脂肪的食物,可能会增加患心血管疾病的风险。
甜食通常含有较高的精制糖和饱和脂肪。过多的糖分可能导致体重增加、代谢综合征以及胰岛素抵抗,这些都与心脏病密切相关。
此外,一些加工甜食如饼干、蛋糕和奶油等,往往含有反式脂肪或棕榈油,这些都会升高坏胆固醇(LDL-C)水平,从而损害心血管健康。
建议减少摄入精制糖和不健康脂肪含量高的食物。可以选择天然富含纤维的零食,比如水果或无糖坚果,以帮助控制血糖并降低心脏病风险。
同时,保持均衡饮食,增加膳食纤维、优质蛋白质和健康脂肪(如鱼油、橄榄油)的摄入,有助于维护心血管健康。定期进行身体活动和监测血压、血脂等指标也很重要。
总之,适量享受甜食是可以的,但关键在于控制总体摄入量,并注意搭配健康的饮食结构。如果有家族心脏病史或存在其他风险因素,建议咨询专业医生制定个性化的健康管理计划。
相关问答

冠心病本身就是心脏病的一种,若不及时干预,可能引发心肌梗死、心力衰竭等严重并发症。冠心病是因冠状动脉粥样硬化导致心脏供血不足,使心肌缺血缺氧或坏死。长期心肌缺血会损伤心脏功能,导致心绞痛反复发作,增加心肌梗死风险,还可能引发心力衰竭。治疗上,可选用阿司匹林、他汀类调脂药、通心络胶囊等。其中,通心络胶囊是一种创新中药,具有益气活血、通络止痛的功效,能扩张冠状动脉,改善心肌缺血状况,还可以降脂抗凝、稳定斑块、抑制血管痉挛。对于冠心病患者,规范用药后可缓解症状,减少心绞痛发作次数,降低心肌梗死等严重并发症的发生风险,有助于维护心脏健康。
若怀疑自己患有冠心病,应及时就医检查,以便早诊断、早治疗,避免延误治疗。

倪新海主任医师内科中国医学科学院阜外医院
擅长:冠心病、高血压、风心病、肺心病、心肌病和心律失常等心血管病的诊断和治疗;尤其是肺栓塞和肺动脉高压的诊治。

心肌缺血不是一种疾病,而是一种病理生理状态。由疾病因素引起的心肌缺血多与冠心病等心脏病有关。
心肌缺血是各种原因导致心脏的血液灌注减少,导致心脏供血供氧减少,心肌能量代谢异常,无法支持心脏正常工作的一种状态。心肌缺血可能是因为情绪波动过大、重体力活动等因素引起的一过性的心脏血氧供需失衡,若不存在器质性病变,这种情况通常在情绪稳定后或通过休息即可恢复。也可能是由于冠心病等心脏疾病所引起的,冠心病患者的冠状动脉因发生粥样硬化而出现狭窄或闭塞,导致心肌的血液供应不足,从而引发心肌缺血。心肌缺血如果得不到及时治疗,可能进一步发展为严重的心脏病,甚至危及生命。
因此,一旦发现心肌缺血问题,需及时就医干预。患者可选用通心络胶囊,该药能改善心肌缺血缺氧,降低心肌缺血的程度,减小心肌缺血的范围,减轻心脏损伤,改善心肌缺血的情况,缓解心肌缺血导致的胸闷、胸痛等不适症状,是预防和治疗冠心病的基础用药。

倪新海主任医师内科中国医学科学院阜外医院
擅长:冠心病、高血压、风心病、肺心病、心肌病和心律失常等心血管病的诊断和治疗;尤其是肺栓塞和肺动脉高压的诊治。

心律失常属于心脏病的一种临床表现,但并不一定代表存在心脏疾病。
心脏病是指涉及心脏结构和功能异常的疾病,包括冠心病、心肌梗死、心力衰竭等。心律失常是心脏电活动异常引起的心跳节律问题,并非都与心脏结构本身有关。心律失常可能是由其他原因引起的,例如药物副作用、电解质紊乱、甲状腺功能异常等,但在大多数情况下都是暂时性的,并不一定伴随有心脏病。但需注意的是,心律失常的患者若还伴随胸闷气短、头晕、失眠、心悸等症状时,则建议用药来控制病情,可服用参松养心胶囊,这是一种中成药,具有养心调律,快慢都治的作用,适用于治疗早搏、房颤、缓慢性心律失常、窦缓伴早搏等心律失常疾病,改善心慌心悸、气短乏力、胸闷等症状。并且,该药可降低射频消融术后1年内房颤复发风险40.4%,改善患者生活质量。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

可以通过心电图,心脏彩超等方式检查。
心脏病分为:先天性心脏病和后天性的心脏病。确诊心脏病可以通过心电图以及心脏彩超的方式确诊,在确定心脏病之后要针对性的治疗,因为心脏病的种类是比较多的,所以在治疗的时候选择手术方式或者是药物方式都是不确定的,一旦选择手术治疗,也要做好护理措施。
在恢复的期间,保持心情的舒畅是非常有必要的,不要只谈刺激性的东西,而且要保持充足睡眠时间。

高瑞通主任医师内科中国医学科学院北京协和医院
擅长:各种原发和继发性肾小球疾病、肾血管疾病及急、慢性肾衰竭的诊治,尤在IgA肾病、难治性肾病综合征、过敏性紫癜性肾炎、狼疮性肾炎、抗磷脂抗体相关性肾病等方面较有心得。

失眠抑郁症有可能会导致心脏病。
失眠抑郁症不及时进行治疗就可能会影响到正常生活或工作,植物神经也会发生紊乱,这时候伴随着会有心脏病。本来存在有抑郁症也出现了失眠的症状,应该及早在医生指导下口服安神以及抗抑郁药物来治疗,避免病情加重之后引起心脏疾病。
已经出现了有心慌心悸等不良表现的人,应该及早到医院进行心电图检测,查看病情轻重程度,然后让医生根据实际性病情进行治疗。

陈云春副主任医师精神科西安交通大学附属第一医院
擅长:青少年心理问题,抑郁症,焦虑障碍,失眠症,心身疾病,老年和更年期精神障碍,器质性疾病伴发精神障碍,酒依赖综合征等。

心脏病会引起缺氧,而且同时还伴随有气喘或者是胸闷的现象。
大部分的心脏病主要是由于动脉粥样硬化所引起的,也可能是心肌缺血所导致的,当出现心脏问题的时候,局部的供血和供氧功能就会下降很多,而且会伴随有呼吸困难或者是胸闷的情况,所以大部分的心脏病是会引起缺氧的。
心脏病属于慢性的疾病,而且需要长时间的治疗,所以在出现心脏病的时候,要在专业医师的指导下服用药物,或者是通过手术的方法治疗。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治